Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? - 10 Etkili Çözüm - Dyt Ayşe Tuğba Şengel

  • Опубликовано: 2 месяца назад

    Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

    Merhaba bu hafta mide yanmasına ne iyi gelir ve mide ekşimesine ne iyi gelir konularından bahsettim. Umarım faydalı olur, anlattığım bölümlere aşağıdaki dakika linklerinden tıklayarak kolayca ulaşabilirsiniz.

    0:00 Mide yanması nedir?
    2:15 Mide yanması veya ekşimesi neden olur?
    4:00 Mide yanmasına ne iyi gelir?
    5:35 Alkol tüketimini sınırlandırın.
    5:52 Çay ve kahve tüketimini azaltın.
    6:04 Yağda kızartma yöntemi yerine fırın, ızgara veya haşlama tercih edin.
    6:16 Paketli ürün olan abur cuburlardan uzak durun.
    7:00 Aşırı baharatlı yemeklerden uzak durun.
    7:30 Yemeklerde aşırı salça kullanmayın.
    7:57 Yemeklerle birlikte sıvı alımını azaltın.
    8:34 Az az sık sık olarak 3 ana ve 3 ara öğün beslenin.
    8:57 Portakal, kivi, mandalina, nane, turşu, domates, soğan, sarımsak gibi asitli besinleri tüketmeyin.
    9:32 Salamura ve konserve türü ürünlerden uzak durun.
    10:25 Sorularınız ve kapanış önerileri

    ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676
    📲 Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi

    ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için:
    www.ceptediyetisyen.com/onlin...

    Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
    Sevgilerimle,

    👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

    💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
    💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
    💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
    💎WEB ► aysetugbasengel.com/
    💎INSTAGRAM ► aysetugbase...

    Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

    Ramazan Diyeti - İLK 2 HAFTA
    ruplayers.com/tools/p4ShrN2ZoomDsJc/video.html

    Ramazan Diyeti - SON 2 HAFTA
    ruplayers.com/tools/tahpxc6smZuuj6M/video.html

    Yumurta Diyeti
    ruplayers.com/tools/xZeDup3YfZN2i6s/video.html

    En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü
    ruplayers.com/tools/zqV8tb2keGeEonk/video.html

    Kabızlığa Ne İyi Gelir?
    ruplayers.com/tools/s6ei18jFlY-hqmQ/video.html

    Göbek Eriten 11 Süper Besin
    ruplayers.com/tools/tJt7ldbGlV1sbWg/video.html

    Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem
    ruplayers.com/tools/0YdnmMzdaZJ8sYU/video.html

    Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
    ruplayers.com/tools/qGae1LqnrZGuaY0/video.html

    İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
    ruplayers.com/tools/vpV9xq3NeISTm3U/video.html

    Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
    ruplayers.com/tools/yoyMl6uUnKCXiZc/video.html

    Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
    ruplayers.com/tools/vaN8sdjQZo98qXU/video.html

    Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
    ruplayers.com/tools/mWKxp83JnHOKpIk/video.html

    Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
    ruplayers.com/tools/zYpvtZ2rlqCDpmg/video.html

    Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
    ruplayers.com/tools/uJ6m2c-xqapmfGg/video.html

    Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
    ruplayers.com/tools/35VprpTIn2aXkqc/video.html

    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
    ruplayers.com/tools/0IynzbOkjaWoh2Q/video.html

    Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
    ruplayers.com/tools/tl9-ya-XdoaEbp8/video.html

    Ödem Nasıl Atılır?
    ruplayers.com/tools/mKSeyLq9jpF2fnU/video.html

    Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
    ruplayers.com/tools/nGZ-2pylioZni2w/video.html

    Tip 2 Diyabet Diyeti
    ruplayers.com/tools/2mp5y5rZhKNooX0/video.html

    Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/xX-kxabNhXp3fWw/video.html

    Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
    ruplayers.com/tools/m5iEptPWl3NmgqM/video.html

    Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/3oOZ3J2oop6Xaqs/video.html

    Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/qHSRrtXCmaKMqHk/video.html

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

0:00​ Mide yanması nedir? 2:15​ Mide yanması veya ekşimesi neden olur? 4:00​ Mide yanmasına ne iyi gelir? 5:35​ Alkol tüketimini sınırlandırın. 5:52​ Çay ve kahve tüketimini azaltın. 6:04​ Yağda kızartma yöntemi yerine fırın, ızgara veya haşlama tercih edin. 6:16​ Paketli ürün olan abur cuburlardan uzak durun. 7:00​ Aşırı baharatlı yemeklerden uzak durun. 7:30​ Yemeklerde aşırı salça kullanmayın. 7:57​ Yemeklerle birlikte sıvı alımını azaltın. 8:34​ Az az sık sık olarak 3 ana ve 3 ara öğün beslenin. 8:57​ Portakal, kivi, mandalina, nane, turşu, domates, soğan, sarımsak gibi asitli besinleri tüketmeyin. 9:32​ Salamura ve konserve türü ürünlerden uzak durun. 10:25​ Sorularınız ve kapanış önerileri

2 месяца назад
Mustafa Duran
Mustafa Duran

3 gündür midemden bogaza gelen asit beni mahfetti,bogaz yanmasi hatta solunumumu bile etkiledi. Bu videoyu cok yararli gördüm emeginize saglik insallah tavsiyelerinize uyucam. Birde bisey sormak istiyom,yasima göre Kilom fazla,tavsiye ettiginiz bir diyet Listesi varmi acaba? Yas 35 Boy 1.68 Kilo 104 Nasil saglikli bir sekilde kilo verebilirim? Simdiden tsk ederim.

2 месяца назад
Arzu Mc34
Arzu Mc34

Bu şekilde dakikaya göre konu sıralaması da çok faydalı oluyor , teşekkürler !

2 месяца назад
Genç Kurt👊👊
Genç Kurt👊👊

@Gülser Çetin J derken

2 месяца назад
Gülser Çetin
Gülser Çetin

J

2 месяца назад
Feyyaz Kayaer
Feyyaz Kayaer

Arkadaşlar bitter çikolata iki veya üç dılım alın 30 saniye veriyorum sadece deneyin başka bende inanmamiştim ama sonuç %100

16 дней назад
Barış T
Barış T

Miğde değil !! Mide

Месяц назад
Beyaz Memmedova
Beyaz Memmedova

How can,ishala sebeb olabilirmi

Месяц назад
Suna Vural
Suna Vural

Mide asitim azmi fazlamı nasıl anlarım

2 месяца назад
Sayko Asmr
Sayko Asmr

11 dakikada midedeki asitleri azaltmak için hangi besinler iyi gelir sorusuna cevap bulamadık tesekkurler . ha pardon mide yanmasına iyi gelen şey yatmamakmış xd

2 месяца назад
Deniz Küçük
Deniz Küçük

Mevsim alerjisi için vidyo cake bilirmisiniz

2 месяца назад
Arzu Mc34
Arzu Mc34

Ben beslenme günlüğü tuttum.12_18 saat sonra veya bazen daha da önce migdemi rahatsız eden gıdaları net belirledim.Migdem çok daha rahat etti . Tavsiye ederim.

2 месяца назад
Zehra Sidar
Zehra Sidar

Merhaba hocam bir yerden dinlemiştim bir kase yoğurt, bir tatlı kaşığı pulbiber ve yarim su bardağı limon suyu karıştırıp yiyiyoruz bunu hiç uygulamadim ama uygulamak istiyorum ama bide diyetisyen olarak öneriyor musunuz teşekkürler

2 месяца назад
Faruk Edemen
Faruk Edemen

Kas güçsüzlüğü mide kapağının gevsemesine zemin hazırlar buda refluye dönüşür bu altta yatan sebeplerden biri.

2 месяца назад
Beyza Tafracı
Beyza Tafracı

Tuğba hanım sizi severek takip ediyorum ancak sayfanızda hep kilo vermeye yönelik paylaşımlar var. Kilo almak için de sağlıklı tarifler, öneri videoları paylaşırsanız çok sevinirim😊

2 месяца назад
fatma sude
fatma sude

Merhabalar bişey sorabilirmiyim tavuklu pilav mı yoksa tavuk çorbası mı daha çok kilo aldırır lütfen cevap verebilirmisiniz 350 kaloriyi geçmezse bugün iftarda 1 kepçe tavuk çorbası yanında 1 kase tavuklu pilav yemek istiyorum toplamda kaç kalori oluyor nolursunuz cevap verebilirmisiniz 🙏🙏🙏

2 месяца назад
Genç Kurt👊👊
Genç Kurt👊👊

Ben nerden buraya geldim ya kilo almak icin önlemler adlı videodan buraya kadar geldim

2 месяца назад
Genç Kurt👊👊
Genç Kurt👊👊

Hocam ben 10 yaşındayım 32 kg yim uygunmu sizce (temmuzda 11 olacağım)

2 месяца назад
Necati Genel
Necati Genel

1 yemek kaşığı Tahin yanmayı rahatlatıyor... Dua beklerim

2 месяца назад
Leyla Kadir
Leyla Kadir

O kadar diyetisyen var paylaşım yapan ama nedense ben bu kadının videolarından çıkamıyorum🥰

2 месяца назад
adnan oğlu
adnan oğlu

Canan Karatay diyetinin zararları adlı videonuzda neden yorumlar kapalı.988 likeye karşılık 2400dislike olmuş

2 месяца назад
Yurdagül Meryem KOÇYİĞİT
Yurdagül Meryem KOÇYİĞİT

Çayı çok içiyorum ondanda olurmu

2 месяца назад
Yurdagül Meryem KOÇYİĞİT
Yurdagül Meryem KOÇYİĞİT

Benim sürekli midem yanıyor safrakesem olduğu icinmi oluyor

2 месяца назад
GÖKHAN DEMİR
GÖKHAN DEMİR

Hocam model hapı kullanmak zararlımi ben haftada bir kullanıyorum bilgi verirseniz sevinirim teşekkür ederim mide koruyucu nexıum 🙏

2 месяца назад
ÜÇ KARDEŞ BİR ARADA
ÜÇ KARDEŞ BİR ARADA

Hocam diyetteyken sütlaç yenirmi lütfen cevaplayabilirmisiniz

2 месяца назад
Cemile Taylan
Cemile Taylan

Harika benimde sıkıntım oluyor yanlışları düzeltirsek rahatlarız 👍👍🙏🙏❤️❤️

2 месяца назад
Gul Yasar
Gul Yasar

Cok faydalı bir cekım olmuş cok teşekkür ler 👍🏻🥰🥰🥰👏🏻

2 месяца назад
yakup ezgi mina
yakup ezgi mina

Hep derim midemi dinlesem kilo derdim olmaz...

2 месяца назад
Esra Er
Esra Er

Bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏🏻😊 tam aradığım yanıtlar ❤️ kilo problemim var diyetteyim şuan da sizin paylaşımlarınız süper destek oluyor 💐

2 месяца назад
Leyla Sahin
Leyla Sahin

💐👌

2 месяца назад
Gozdem Ulkr
Gozdem Ulkr

Ayşe hanım, verdiğiniz sahur iftar önerileriyle bir haftada 2 kilodan fazla verdim ve bu ödemesiz hali. 🥰 Lütfen kendinizi özletmeyin. Yeni videolarınızı bekliyoruz ramazanla, bayramla ilgili.

2 месяца назад
Muazzez Bürkek
Muazzez Bürkek

Sahurda yulafmı yediniz

2 месяца назад
GILGAMES SÜMER
GILGAMES SÜMER

Soru ciğ yedigim,yeşil sogan,aci biber 🌶 ,zencefil bu tarz besinler yersem midem aşirı yanma 🔥 yapiyor?

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

zencefil genelde dokunmaz ama yeşil soğan ve acı biber tüketmemelisiniz.

2 месяца назад
Hatice Bahar
Hatice Bahar

Bende muyde yanması var doktora gittim ilaç verdi kullanıyorum kahve içmiyemmi doktor bişey demedi kızartma yeme dedi ve aci

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

bu önerileri uygulayın ilaç alma dozunuzu azaltsanız bile yeterli olur.

2 месяца назад
Maranki Maranki
Maranki Maranki

Hehey mide ağrısına tek bir çare var kirve oda sarı leblebi tuzsuz olanı bir avuç yeterli gezmedigim doktor kalmadı mide ağrisina kimse nin faydasi olmadı kaç senedir leblebi iyerek kendim ilacimi buldum bir avuç sarı leblebi tuzsuz kirveler şimdi her şey iyebiliyorum

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet çok mantıklı doğru söylüyorsunuz buda iyi gelir.

2 месяца назад
Diyetteki Sosyolog
Diyetteki Sosyolog

Bende 10 kilo nasıl verilir video tabakaları hazırladım sayfama beklerim

2 месяца назад
Zeynep Dereli
Zeynep Dereli

Ayşe hanım benimde oruçken mide ağrım oluyor sevgiler

2 месяца назад
Ceyda Erbilen
Ceyda Erbilen

Benim alerjik reflum var 😕😕

2 месяца назад
elif taşkıran
elif taşkıran

Merhabalar geçen videonuzda verdiğiniz sahur menusunu uyguladim gündüz mide yanmam olmuştu yani yogurt ve kefir

2 месяца назад
GÖKHAN DEMİR
GÖKHAN DEMİR

Hocam hoşgeldiniz merhabalar ağzına sağlık verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler sevgiler saygılar izlemeye devam

2 месяца назад
Merve Türkoğlu
Merve Türkoğlu

Bayramda ve sonraki 1 haftada nasıl beslenmeliyiz onun hakkında da video hazırlar mısınız çünkü son 15 günlük diyet listenizi yapıyoruz bayramda yiyeceklere saldırabiliriz 😅🤍

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Bayram sonrası detoks tarif videolarım sırada :) Takibiniz için teşekkürler.

2 месяца назад
Damla Ertas
Damla Ertas

Ewe bende yapıyorum we sonrasını bilmiyorum

2 месяца назад
HİRA NUR
HİRA NUR

hamileyim miğdem ekşiyor yanıyor ne iyigelir

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Bu videomdaki 10 öneriye göz atabilirsiniz. Sevgiler.

2 месяца назад
Nesrin Ergün
Nesrin Ergün

Bilgi için çok teşekkür ederim. Sevgiler 😘❤

2 месяца назад
Leyla Atiş
Leyla Atiş

Çok teşekkür ederim👏👏💖🌷😚🌷🌷

2 месяца назад
mami mamiş
mami mamiş

3 gündür midem yanıyor ve bildirim geliyor. Gerçek bir hasta ve doktor ilişkisi

2 месяца назад
Asaf Çelik
Asaf Çelik

Her dediği tam yapılmalı işinin uzmani

2 месяца назад
Тanya Темür
Тanya Темür

Doktora gidip hortum sonrası bana" kronik gastrit dedi" hiç bir tedavi veya diyet önerilermedi , üzüme bile bakmadan beni gönderdi. Ben bu çeşit doktorlara güvenmiyorum. Yanma olunca doğal sirke suya karıştırıp içiyorum.

2 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Başka doktorada mutlaka başvurun bazen böyle durumlarla karşılaşabiliyoruz.

2 месяца назад
Esra Tuna
Esra Tuna

Böyle daha fazla midene zarar verebilirsin. Başka bir doktora görün. Midene baktırdığın o sonuçları da götür. Bende de gastrit var evde kendi yöntemlerinle geçecek bir şey olduğunu düşünmüyorum tedavi şart.

2 месяца назад
HİRA NUR
HİRA NUR

@Ay Işığı 61-64 sirke çok sağlıklı bişey yarım tatlı kaşığı ile etkili

2 месяца назад
Ay Işığı 61-64
Ay Işığı 61-64

Sirkemi? İlginc sirkenin kokusu bile benim midemi yakıyor 🤲

2 месяца назад
Nebiye’nin Dünyası
Nebiye’nin Dünyası

Merhabalar çok faydalı bir video olmuş ellerinize sağlık

2 месяца назад
Ayşegül Koparal
Ayşegül Koparal

Teşekkür ederiz hocam. Suyu yemekten yarım saat önce ve yemekten 2 saat sonra içilmesi yönünde mi tavsiye edersiniz? Bu konuda bir doktor makalesi okudum. " İnsanın doğal olarak bir biyolojik saati olduğunu tespit eder. Yemeklerde su içildiği zaman mide pH 'ının yükseldiğini tespit ederek yemekte kesinlikle su icilmemesini söylüyor ". Eşim dikkatli beslendiği halde midesinde hep bir sıkıntı vardı .Su iÇimine dikkat etmeye başladı ve mide şikayeti gerçekten geçti. Paylaşmak istedim.Sevgiler...

2 месяца назад
Elgiz İsgenderli
Elgiz İsgenderli

Hocam kansızlıa ne iyi gelir

2 месяца назад
Merve Doğan
Merve Doğan

Tam midem yanıyor derken anında bildirim gelmesi ♥️

2 месяца назад
TURK ADAM
TURK ADAM

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL hocam merabalar benim iki aydır midem yanıyor ultrasyon yaptım birşey çıkmadı neden oluyor lutfen yardımınızı istiyorum

Месяц назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Umarım faydalı olur. Sevgiler.

2 месяца назад
BilgeKaan TOLU
BilgeKaan TOLU

ilk yorum bırakıldı, öğrenerek takip ediyorum hocam. emeğinize sağlık.

2 месяца назад

Далее

Reflüye Doğal Çözümler | Feridun Kunak Show | 25 Şubat 2019

12:12

САМОДЕЛЬНАЯ КОНСОЛЬ ЗА 5000 руб.

13:42

САМОДЕЛЬНАЯ КОНСОЛЬ ЗА 5000 руб.

Ян Шелест

Просмотров 47 тыс.

Автоновости Стрим

49:09

Автоновости Стрим

AcademeG DailyStream

Просмотров 83 тыс.

Девушка-невидимка / Shadow Girl (Фильм 2017) фэнтази, мелодрама, спорт

1:51:07

Девушка-невидимка / Shadow Girl (Фильм 2017) фэнтази, мелодрама, спорт

Watch Movies - библиотека фильмов

Просмотров 108 тыс.

Bekir Develi ile Peynir Gemisi | Saliha Erdim | 4K

45:41

Bekir Develi ile Peynir Gemisi | Saliha Erdim | 4K

Bekir Develi

Просмотров 723 тыс.

EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA - (SAĞLIKLI KİLO VERMENİN TEK YOLU!) / 5 Dakikada Sağlık

15:19

EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA - (SAĞLIKLI KİLO VERMENİN TEK YOLU!) / 5 Dakikada Sağlık

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

Просмотров 1,5 млн

Zihnin Güçleri Var mı? Negatif Düşünce İnsanı Hasta Eder mi?

1:46:56

Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir? 2 Yöntemli Diyet Listesi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

16:00

Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir? 2 Yöntemli Diyet Listesi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 151 тыс.

Zayıflamak için akşam açlığı çok önemli!

20:41

Zayıflamak için akşam açlığı çok önemli!

O DA BURDA

Просмотров 319 тыс.

Most Effective Ways to Melt Belly Fat - 9 Scientific Methods

14:48

Most Effective Ways to Melt Belly Fat - 9 Scientific Methods

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 820 тыс.

Mide Ağrısı ve Yanması Nasıl Önlenir?

3:19

Mide Ağrısı ve Yanması Nasıl Önlenir?

DiyanetTV

Просмотров 1,1 млн

Mide Yanmasını Gideren Beş Pratik Yöntem

2:34

Mide Yanmasını Gideren Beş Pratik Yöntem

Şifa Bul

Просмотров 826 тыс.

What Is Good For Constipation? How Does Constipation Pass? - Natural Constipation Cure Recipe

12:50

What Is Good For Constipation? How Does Constipation Pass? - Natural Constipation Cure Recipe

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 152 тыс.

САМОДЕЛЬНАЯ КОНСОЛЬ ЗА 5000 руб.

13:42

САМОДЕЛЬНАЯ КОНСОЛЬ ЗА 5000 руб.

Ян Шелест

Просмотров 47 тыс.

Автоновости Стрим

49:09

Автоновости Стрим

AcademeG DailyStream

Просмотров 83 тыс.

Девушка-невидимка / Shadow Girl (Фильм 2017) фэнтази, мелодрама, спорт

1:51:07

Девушка-невидимка / Shadow Girl (Фильм 2017) фэнтази, мелодрама, спорт

Watch Movies - библиотека фильмов

Просмотров 108 тыс.

Разоблачение Романа Хорса

1:20

Разоблачение Романа Хорса

715 CLUB

Просмотров 49 тыс.

Срочно! Только что всколыхнулась вся Европа! Путин отомстил за Россию

8:36

Срочно! Только что всколыхнулась вся Европа! Путин отомстил за Россию

Политика Путина: Россия США Украина

Просмотров 139 тыс.

КУПИЛ ДОМ ЗА 1500 РУБЛЕЙ. Реакция на пойдем отойдем. Москвич в деревне.

10:41

КУПИЛ ДОМ ЗА 1500 РУБЛЕЙ. Реакция на пойдем отойдем. Москвич в деревне.

Красавица и Чудовище ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ

Просмотров 302 тыс.

БИТВА СВАТОВ - НЕВЕСТКА БЕЗ ТОРМОЗОВ

1:41:08