Edema Relief Detox Water Recipe - Dietician Ayşe Tuğba Şengel

  • Опубликовано: 5 месяцев назад

    Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

    Merhaba, bu hafta sizler için ödem attırıcı detoks suyu hazırladım. Tarifi ve kullanım detayları içi videomu mutlaka sonuna kadar izleyin. Ödem atan bu tarifi evdeki malzemeler ile kolayca hazırlayabilir ve gün içinde tüketebilirsiniz.


    0:00 Ödem Nedir?
    0:48 Ödem Atmak İçin Ne Yapmak Gerekir?


    1- Gluten içeren karbonhidrat grubu besinlerden uzak durun.
    2- Tuz tüketimini günlük 1 çay kaşığı (6gr) ile sınırlayın.
    3- Salamura, şarküteri, konserve gibi ürünlerden uzak durun.
    4- Günde 2 litre su için.
    5- Kiraz sapı, mısır püskülü, biberiye çayları tüketin.


    05:30 Ödem Attırıcı Detoks Malzemeleri

    - 1 dilim limon
    - 1 çubuk tarçın
    - 1 kase maydanoz
    - 2 dilim greyfurt
    - 1 bardak yeşil çay
    - 750 ml su


    07:05 Hazırlanışı
    08:45 İletişim bilgilerim


    ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676
    📲 Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi


    ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için:
    www.ceptediyetisyen.com/onlin...


    Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
    Sevgilerimle,


    👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel


    💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
    💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
    💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
    💎WEB ► aysetugbasengel.com/
    💎INSTAGRAM ► aysetugbase...


    Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:


    Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?
    ruplayers.com/tools/r2h-zdSrfXd4spc/video.html


    İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
    ruplayers.com/tools/vpV9xq3NeISTm3U/video.html


    Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
    ruplayers.com/tools/yoyMl6uUnKCXiZc/video.html


    Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
    ruplayers.com/tools/vaN8sdjQZo98qXU/video.html


    Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
    ruplayers.com/tools/mWKxp83JnHOKpIk/video.html


    Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
    ruplayers.com/tools/zYpvtZ2rlqCDpmg/video.html



    Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
    ruplayers.com/tools/uJ6m2c-xqapmfGg/video.html


    Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
    ruplayers.com/tools/35VprpTIn2aXkqc/video.html


    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
    ruplayers.com/tools/0IynzbOkjaWoh2Q/video.html


    Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
    ruplayers.com/tools/tl9-ya-XdoaEbp8/video.html


    Regl Döneminde Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/vWpt0ri8oqiqpZ8/video.html


    Kabızlık Nasıl Geçer?
    ruplayers.com/tools/s4mkt86bgKd_g6s/video.html


    Çok Zor Kilo Veriyorum. 6 Adımda Çözüm
    ruplayers.com/tools/toCnnLWvaYV2soU/video.html


    Ödem Nasıl Atılır?
    ruplayers.com/tools/mKSeyLq9jpF2fnU/video.html


    Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
    ruplayers.com/tools/nGZ-2pylioZni2w/video.html


    Tip 2 Diyabet Diyeti
    ruplayers.com/tools/2mp5y5rZhKNooX0/video.html


    Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/xX-kxabNhXp3fWw/video.html


    Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
    ruplayers.com/tools/m5iEptPWl3NmgqM/video.html


    Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/3oOZ3J2oop6Xaqs/video.html


    Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/qHSRrtXCmaKMqHk/video.html

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76 📲Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi ➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için: https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/

5 месяцев назад
nymphadora tx
nymphadora tx

Ayşe Tuğba şengel

14 дней назад
Nagihan Calici
Nagihan Calici

Merhaba ödem atıcı suyu haftada birmi deniştirecezmi yoksa aynısını mi içecez tesekkurler

Месяц назад
Bahar Ödül
Bahar Ödül

Vitamin eksikligi kilo vermeye engel olurmu

Месяц назад
Bahar Ödül
Bahar Ödül

Ayakta şislik ne yapmalim

Месяц назад
Kamile Kucukrecep
Kamile Kucukrecep

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL merhaba hocam ben bel fitigi amaliyet yaptim ondan sonra cok odem oluyor ne yapmam lazım

Месяц назад
levent ilhan
levent ilhan

Ödemi atmaktan çok, ödem oluşumuna sebep olan besinleri öğrenmem çok faydalı oldu.. Teşekkürler Ayşe hanım

21 минуту назад
Orkun Deveci
Orkun Deveci

Merhaba gün içinde sürekli içilir mi ?

День назад
Sinem Öz
Sinem Öz

45 kilo su 10 kilo odem var bunlardan nasil kurtulabilirim regli olamiyorum bana acil bir dönüş yapabilirmisiniz

16 дней назад
elvan karabıyık
elvan karabıyık

Greyfurt bulamıyorum yerine ne ekleyebilirim

17 дней назад
aleyna
aleyna

Haftada kaç kere icebiliriz

20 дней назад
Seyhan Sen
Seyhan Sen

👍👍👍👍

24 дня назад
Melisa Çetin
Melisa Çetin

😘😘❤❤

Месяц назад
Melisa Çetin
Melisa Çetin

Çok teşekürler ederim

Месяц назад
Nurcan Daloğlu
Nurcan Daloğlu

yaz ayındayız greyfurt yerine ne kullanmalıyız

Месяц назад
Beyza Durmaz
Beyza Durmaz

Ben bu sıvı detokslari pek anlamıyorum bu karışımın hepsini tek günde mi bitirmemiz gerekiyor?

Месяц назад
Arzu Üstal
Arzu Üstal

Evet

12 дней назад
Merve Genç
Merve Genç

dudağın yok beybi

Месяц назад
Anıl Argis
Anıl Argis

Çubuk tarcint yerine kabuk tarçın kulllansak olur mu

Месяц назад
sevgi baddal
sevgi baddal

sevgi

Месяц назад
sevgi baddal
sevgi baddal

sevgi

Месяц назад
mrv
mrv

Size bayılıyorum hocam tarifleriniz cok güzel kolay sürdürülebilir

Месяц назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

teşekkürler

Месяц назад
Asya kılıç
Asya kılıç

Bunu aç karnına mı içmek gerekir

Месяц назад
Burçin Aka
Burçin Aka

Malesef bende cok tuz tuketen ınsanım yemege baslamadan tuzlu tuzsuz olsun farketmez once tuz katar sonra yerım

Месяц назад
Şeydanurr
Şeydanurr

Greyfurt bulamadım olmasa olur muu

Месяц назад
NejlaMüziklerim Okur
NejlaMüziklerim Okur

Harika Tarifler Ellerine Sağlık Afiyet Olsun 🌹🌹👍👍👍

Месяц назад
Gülay Arslan
Gülay Arslan

Merhaba Ayşe hanım ben geçen sene diyetisyene gittim yağ kas gibi ölçüm yaptığı tartıya çıktığımda bende 11;kilo ödem olduğunu söyledi neden olabilir diye sordum onu ben bilemem dedi ve kilo vermeye başladım ama bir kilo yağdan versem yerine iki kilo ödem koydu sonuç bir türlü değişmedi sizce ne sebep olabilir bu kuru bende deneyeblirmiyim yaşım 39 diyabet ilacı kullanıyorum şimdiden teşekkürler

Месяц назад
Wonderitte
Wonderitte

Günde 2 litre su az değil mi

2 месяца назад
nida ediz
nida ediz

Greyfurt olmasa olurmu

2 месяца назад
Ayşe ALTAY
Ayşe ALTAY

greyfurtum yok yerine ne koysam

2 месяца назад
Zübeyde Tutum
Zübeyde Tutum

Merhaba ben de tuzu çok tüketiyorum on sus da yapamıyorum yiyemiyorum tuzsuz.ne yapmam lazım.

2 месяца назад
Sinem YILDIRIM
Sinem YILDIRIM

Bravo mükemmel anlatım sıkmadan usandırmadan kısa açık ve net 👏🏼👏🏼

2 месяца назад
Vesile Açar
Vesile Açar

Peki bu içeceği nasıl ve ne zaman icmeliyiz lütfen yazarsanız sevinirim sumdiden tesekkurker

2 месяца назад
na mu
na mu

Gun icinde dedi bir litreden biraz daha fazla zaten yaptigi tarif. Ya iki gunde bir bir surahi. Yahut 15 gun sonra bir duraklama mesela 15 gun hergun icip sonra 7 gun birakmak gibi

Месяц назад
Ganime Çiçek
Ganime Çiçek

Merhaba hocam kaynatmadanmı tüketecez

2 месяца назад
Arzu Üstal
Arzu Üstal

Üstüne koyduduğu su sıcak su

12 дней назад
lavinia
lavinia

Korona zamanında greyfurt tüketmek riskli değil mi covidli kişilerin kullandığı ilacın etkisini arttırıp kontrolü kaybettiriyor diye biliyorum herkes covid olmaya aday yarın ne olacağımız belli değil greyfurt yedikten 10 gün gibi bir süre geçmesi gerekiyormuş ilaç tedavisi için

2 месяца назад
Selina Arslan
Selina Arslan

Abla ne yicez biz

2 месяца назад
Berat Aydemir
Berat Aydemir

karışımı yaptım çok güzel tadını beğendim bir detoksun ılk defa🙂

2 месяца назад
Berat Aydemir
Berat Aydemir

@aleyna bikac saat bekletip isterseniz suzebilirsiniz.ben matara almadan önce yaptigimda süzmeden ictim uygun bir kaba hazırlayıp kenarindan bardağa döküp icmistim.isteginize bağlı 🤗

19 дней назад
aleyna
aleyna

@Berat Aydemir yoksa iste

19 дней назад
Berat Aydemir
Berat Aydemir

@aleyna detoks mataralari var tavsiye ederim çok güzel oluyor ben a101 den 10 liraya almıştım 🙂

19 дней назад
aleyna
aleyna

Süzucekmiyiz yaptıktan sonra

19 дней назад
Fatma Tunc
Fatma Tunc

Merhaba Ayşe Tuğba hanım kilom 100 üstünde. Ayşe Tuğba hanım ben su içsemde her zaman susuyorum. Kronik hastasıyım. Şeker hastasıyım. Tansiyonum var. Öneriniz nedir?

2 месяца назад
Günce Öztürk
Günce Öztürk

Emeğinize sağlık teşekkür ederim 💙

2 месяца назад
Gurbet Bal
Gurbet Bal

Aynen ben yapıyorum öyle yani bi yemeğin tadına bakmadan tuz ilave ediyorum

2 месяца назад
Evsa Karabulut
Evsa Karabulut

Hocam ben yemeklerin tadına bakmadan tuz ekliyorum

2 месяца назад
KÜBRA NUR
KÜBRA NUR

kırmızı elma olmaz mı

2 месяца назад
Melek Gzrakyz
Melek Gzrakyz

Arada Popeyes reklamı çıkmasaydı iyiydi

2 месяца назад
Yasemin Ayyılmaz
Yasemin Ayyılmaz

Tuz delisiyim. Yemeğin tadına bakmadan tuzu basıyorum. Tuz iyiki var 😀

3 месяца назад
Yasemin Ayyılmaz
Yasemin Ayyılmaz

@na mu yapmayı bıraktım kardeşim

Месяц назад
na mu
na mu

Aman Allahim yapmayin kardesim. Belki ilerde zararini gorursun

Месяц назад
Haticemin Mutfağı
Haticemin Mutfağı

Harikasınız çok güzel anlattınız.

3 месяца назад
ege mutlu
ege mutlu

o dediklerin bende aninda odem yapiyo sonra o odemi atmaya calisiyom odem metaboliz mam cok yavas calisiyo diyetistyen esliginde 24 kilo verdim ne zaman kacamak yapsam tartida bi kac kilo artiyo bu omur boyu boylemi surecek

3 месяца назад
Emine Avci
Emine Avci

İçindekilerini atıyormuyuz?

3 месяца назад
Melahat Kavak
Melahat Kavak

Elinize Agziniza saglik cok tesekkurler

3 месяца назад
NERİMAN USLU
NERİMAN USLU

Efsane bir sunum Tebrikler... Sürekli tatlı istiyorumyemek yemeyi kebaplar çok seviyorum... Diyet yapıyorum fakat zayıflayamıyorum... Teşekkürler

3 месяца назад
PARS YUNUS
PARS YUNUS

O kisilerden biride benim

3 месяца назад
Melike Doğan
Melike Doğan

VİDEONUN ÖZETİNİ İSTEYENLER İÇİN BEĞENİN YUKARDA KALSIN 1- Gluten içeren karbonhidrat grubu besinlerden uzak dur. (Bulgur pilavı, makarna, beyaz un, esmer un, börek, kek, pasta, kısır vb) 2- Tuz tüketimini günlük 1 çay kaşığı (6 gr.) ile sınırlayın. 3-  Paketli ürün, salamura, şarküteri, konserve gibi ürünlerin tüketiminden uzak dur! 4- Günde 2 litre su iç. 5- Kiraz sapı, maydanoz limon, yeşil çay, mısır püskülü, biberiye gibi çayları tüketin. (Çok fazla tüketmeyin her şeyin fazlası zarar.) DETOKS SUYU : 1 dilim limon 1 çubuk tarçın 1 kase maydanoz 2 dilim greyfurt (yerine yeşil elma tercih edilebilir) 1 bardak demlenmiş yeşil çay (yeşil çay yerine yukarda sayılan çaylardan biri kullanılabilir) 750 ml su

3 месяца назад
Mustafa Keskin
Mustafa Keskin

En son su sıcak mı olacak

27 дней назад
Ömer Tanrikulu
Ömer Tanrikulu

Slm hocam bu içeceği kızımda vere bilirmiyim 6 yaşında

3 месяца назад
Sevda Koç
Sevda Koç

Ben tansiyon hastayım tuz yasak ama tuzlu yemeyi seviyorumve kilo veremiyorum her diyet yarım kalıyor

3 месяца назад
Reyhan Çetintaş
Reyhan Çetintaş

Merhaba ben tansiyon hastasıyım kilo veremiyorum. Kilom97 nasıl zayıflayabilirim

3 месяца назад
Güz gülleri
Güz gülleri

Bende bakmadan yemeğin tadina atıyorum valla.psikolojik olarak sanırım 😅

4 месяца назад
Fatma Şahin
Fatma Şahin

Tiroid lerim hiç çalışmıyor ne yapmalıyım

4 месяца назад
Hatice Turkoglu
Hatice Turkoglu

Gluten içeren ürünlerde yulafta bana ödem yapıyor olabilir mi parmaklarında şişlik hissediyorum

4 месяца назад
Seyhan Demirhan
Seyhan Demirhan

Merhaba hocam benim 10 yaşında oğlum.var ve çok kilolu diyet yapamıyorum kaldırmaz diye nasıl zayiflatirim oğlumu bana yardım edermisiniz

4 месяца назад
Zehra Simsek
Zehra Simsek

Ben seksen kiloyom hacam neyapmamlazım cok istiyorum bukiloları vermeyi

4 месяца назад
Büşra İşler
Büşra İşler

Suan diyetteyim ve tam kilo vedigimde ödem olusuyo direk denicem

4 месяца назад
Kubra Koc
Kubra Koc

İyi günler Tuğba hanım sizi takip ediyorum zayıf lamaya karar veriyorum ama 3ay sonra direncim düşüyor 79 kg 1.54 boyum diyet programı ala bilir miyim

4 месяца назад
Sevgi Boz
Sevgi Boz

Evet bana dokanıyor bulgur uykumu bile kacırıyor

4 месяца назад
Omer Kocyigit
Omer Kocyigit

Aynen öyle yemeden tuz atmak

4 месяца назад
Gülümser Alkan
Gülümser Alkan

Ben 65 yaşındayım bu ödem attırıcı dedokssuyunu yapabilirmiyim şeker hastalığım goatır var ne diyorsunuz

4 месяца назад
habibe uxz
habibe uxz

Ayşe hanım teşekkür ediyoruz güzel videolarınız için diyetteyken kaç tane ceviz tüketmeliyiz

4 месяца назад
Sübidiye Kaya
Sübidiye Kaya

Ben kilo iyi verdim ama şişkinliğm gitmiyor ne yapmalıyım

Месяц назад
Kezban Uyanık
Kezban Uyanık

Bebek emziriyorum bende kullana bilirmiyim

4 месяца назад
aa aa
aa aa

Yeşil çayyerine rezene çayı ekleyebilirmiyiz

4 месяца назад
Sema Solak
Sema Solak

Su sicakmu olacak

4 месяца назад
Fatma SULEK
Fatma SULEK

Hocam merhaba ben 124 kiloyum ama vücudum şiş size fotoğrafımı göndereceğim sosyal medya hesabınızdan gonderebilirmiyim baksanız memnun olurum hocam belki bir yardımınız olur.❤❤

4 месяца назад
Mustafa Camcj
Mustafa Camcj

Grayfurt olmazsa sadece limonda olurmu

4 месяца назад
Aysel Gozubuyuk
Aysel Gozubuyuk

İyi günler Ayşe Hanim benim midyemde röfli var ben kullana bilirmişim yoksa bana başka öneriniz varmi teşekürler

4 месяца назад
Yasemin Yasemin
Yasemin Yasemin

Detoks suyunu if diyetinde açlık vaktinde içebilir miyiz?

4 месяца назад
zeynep esse
zeynep esse

Merhabalar YouTube'da çok insan var ama ben size yazmayı tercih ettim Benim midem çok hassas ve Ayriyeten Emziren bir anneyim limon zencefil zerdeçal tarçın kimyon kullanamıyorum midemi coşturuyor köpürtüyor Ben bunların haricinde uygulayabileceğim bir Kürt var mıdır Şimdiden teşekkür ederim cevaplarsanız Çok memnun olurum

4 месяца назад
Ülkü Yıldız
Ülkü Yıldız

Greyfurt yerine ne kullanabiliriz hocam hayırlı geceler

4 месяца назад
Ayten Hacıyeva
Ayten Hacıyeva

Yeşil elma

3 месяца назад
İndirim Zamanı
İndirim Zamanı

Mutlaka deneyeceğim güzel tarif 👌

4 месяца назад
Saf Safos
Saf Safos

Tarçın yerine ne koyabiliriz

4 месяца назад
na mu
na mu

Ben daha tarcin yerine sunu koyun dendigini gormedim hic hir tarifte🙂

Месяц назад
Birgül Sancak
Birgül Sancak

Yeşil cay sıcakmı ? Suyun sıcaklığı ne ölcüde olmalı söylemediniz

4 месяца назад
Tuba Nur Eraslan
Tuba Nur Eraslan

Hamileyim kullana bilir miyim? Teşekkür ederim

4 месяца назад
Fazilet Sadikoglu
Fazilet Sadikoglu

Gercekten bana bulgur çok dokunuyor sabah hemen ellerim şisiyor..

4 месяца назад
Ayşe Keleş
Ayşe Keleş

astim ve böbrek hastaligi olan yapip icebilir mo

4 месяца назад
sadece i
sadece i

Yaptımm içtim Ayşe hanım tadı çok güzel 😊 umarım faydalı olur, teşekkürler değerli paylaşımlarınız için 😊

4 месяца назад
sadece i
sadece i

@B bariz bir şekilde hissetmedim açıkcası :/ ama problem ben kaynaklıda olabilir

3 месяца назад
B
B

kullandiniz mi acaba? sonuc nedir etkisini gordunuz mu

3 месяца назад
Fatma Üçüncü
Fatma Üçüncü

Hemen başlıyorum👍

4 месяца назад
Ramazan Çetin
Ramazan Çetin

Başladınızmı sonuç nedir?

4 месяца назад
Leyla Sahin
Leyla Sahin

💐👌

4 месяца назад
Skajdhfktfmf Dnfitjtkr
Skajdhfktfmf Dnfitjtkr

Ayşe hanım makyajınızı gerçekten kötü yapıyorlar

4 месяца назад
Sibel Can
Sibel Can

Kac gün icmeliyiz

4 месяца назад
Ceyda Soylu
Ceyda Soylu

Yaş 17 boy 161 kilo 44 dün çok fasla tuzlu şekeri fasla kaçırdım bende yapsam

4 месяца назад
Sema Hafisqizi
Sema Hafisqizi

Merhaba. Sut veren anneler ice bilirmi ??

4 месяца назад
Eda Boyraz
Eda Boyraz

Içine maden suyu katsak olurmu

4 месяца назад
KAHRAMAN HOME
KAHRAMAN HOME

Tuğba hanım glukozum 104 çıktı 3 ay boyunca düşsün diye diyetisyene gittim 14 kilo verdim Dr Un verdiği bi ilacı içtim ve tekrar kan verdim 121 çıktı neye kaynaklı olabilir? Birde çiğ köfte yemek şekeri yukseltirmi?? Çiğ köfte yesem yukselirmi glukozum????

4 месяца назад
Allahın bir kulu
Allahın bir kulu

Benim tansiyonum düşük kür kullanamıyorum ne yapmaliyim

4 месяца назад
Büşranur Yıldırım
Büşranur Yıldırım

Ayşe hanım sabah tartıdan önce tuvalete çıkmış olmak gerekir mis geç çıkanlar nasıl yapsın kahvaltı gecikiyor

4 месяца назад
Ayşe Keleş
Ayşe Keleş

böğurtlen yemenizi tavsiye ederim kabizlik veya hazimlik celiyorsaniz aninda etki ediyor

4 месяца назад
Skajdhfktfmf Dnfitjtkr
Skajdhfktfmf Dnfitjtkr

Her sabah bir kaşık zeytinyağı iç 30 dk veya 1 saat bekledikten sonra kahvaltı ediniz

4 месяца назад
Aydan Akdaş
Aydan Akdaş

Hocam merhaba ben yoğurda ruşeym çörekotu hurma yada muz katıyorum zayıflama etkisi vardır umarım teşekkür ederim değerli bilgileriniz için 🦋🥰

4 месяца назад
Nora Nils
Nora Nils

🌼🌼🌼🌼🙏😘

4 месяца назад
Melike Korkmaz
Melike Korkmaz

Merhaba sizin deneyiminiz çok güveniyorum , kabak detoksunuzu 3 gün uyguladım cok iyi sonuç aldim yazın. ancak şu an kabak mevsimi degil acaba kışa uygun yine 3 günlük kabak yerine ne diyeti yapabiliriz ??

4 месяца назад
İbrahim Kul
İbrahim Kul

Hocam kolay gelsin spor yapıyorum yemeği spordan önce mi sonra mı yiyim

4 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Spordan 2 saat önce bir ara öğün yapmanız daha doğru olacaktır. Spordan sonra ana yemek tercih edilebilir.

4 месяца назад
Güllü İnan
Güllü İnan

Her gittikçe de kilo almaya başlıyorum Ve bu çok kötü oluyor ya Ellerim falan şişmeye başlıyor ayakların planda şişmeye başlıyor

4 месяца назад
Sukran Akdeniz
Sukran Akdeniz

Tuz çok tuketiyosunzdur

4 месяца назад
Güllü İnan
Güllü İnan

Hocam ben doğum yaptıktan sonra Adete giremiyorum Ne yapmalıyım

4 месяца назад
Yahya Fateh
Yahya Fateh

Bazı insalarda bir yıla kadar olmaya bilir,normal yani

4 месяца назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Bir doktora danışmanız önerilir. Sevgiler.

4 месяца назад
Zeynep Koç
Zeynep Koç

Hocam cigkofte kilo aldiriyomu aldirmiyomu herkes farkli bisey soyluyo bu konuda bir video cekebilirmisiniz? Eger aldiriyosa ne kadar yememiz lazim ne araliklarla tuketilmeli?

4 месяца назад
ahanakalakakakakkakakakakaka TERİSKSN
ahanakalakakakakkakakakakaka TERİSKSN

Zeynep hanım 4 adet çiğ köfte 1 dilim ekmege takabul ediyor ona göre tüketin

3 месяца назад
Şans Meleğim
Şans Meleğim

Merhaba ayse hanim. Ben 1,67 boy ve 77 kiloyum. Halada spor yaparak kilo vermeye devam ediyorum ama. Bende şoyle bir sorun var doya doya su icemiyorum. Ornğn bir bardak iki bardak su ictiğimde 500 600gram kilo aliyorum. Bunun icin ne yapabilirim hic su icmiyimmi yani?😥

4 месяца назад
ahanakalakakakakkakakakakaka TERİSKSN
ahanakalakakakakkakakakakaka TERİSKSN

Su içince tartıya mi cikiyorsunuz yani tabi ki fazla çıkar kilo falan aldığınız yok su icmezseniz kilo alırsınız orası kesin

3 месяца назад
Zeynep Büşra BÖLÜKBAŞI
Zeynep Büşra BÖLÜKBAŞI

15 dakika beklettikten sonra süzecekmiyiz yoksa süzmeden mi tüketeceğiz?

4 месяца назад
Burcu Çankaya
Burcu Çankaya

Emziren anneler için de rica ediyorum... Hem hasimato tiroidim var... Bebiş 3 aylık... Ama çok ciddi ödem var.

4 месяца назад
Ayhan Keskin
Ayhan Keskin

Sıcak sumu soguk mu acaba

4 месяца назад
Gokhan Akyuz
Gokhan Akyuz

Hocam karaciğer enzimlerini yükselten karaciğere zarar veren beslenme alışkanlıkları ile ilgili bir video yapabilir misiniz?

4 месяца назад
Habiba Oripova
Habiba Oripova

Selam ban 43 yaşdayim 87 kelo hec diyt yapamiyorum tatli cok seviyorum qulay yulu varmi acaba yardamci olsaniz. TAŞAKURLAR

4 месяца назад
Hanifi Demir
Hanifi Demir

Ben doktorun önerisiyle d vitamini alıyorum grayfutun bana burda bir yan etkisi olur mu acaba şimdiden çok teşekkür ediyorum

4 месяца назад
Hafize Sarıçam
Hafize Sarıçam

Kiraz sapı mısır Püskülü ve biberiye bu üçünü karıştırıp içebilirmiyim.yoksa ayrı ayrı mi içilmelidir. ???

4 месяца назад
O OE
O OE

Karıştırin.

4 месяца назад

Далее

Ödem Atıcı Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu

11:41

Ödem Atıcı Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu

DiyanetTV

Просмотров 3 млн

DETOKS YALANI - (GERÇEK DETOKS TARİFİ!) / 5 Dakikada Sağlık

5:34

DETOKS YALANI - (GERÇEK DETOKS TARİFİ!) / 5 Dakikada Sağlık

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

Просмотров 289 тыс.

SNAILKICK - Крепкий чай (Prod. By JUST OVERBOARD)

3:37

SNAILKICK - Крепкий чай (Prod. By JUST OVERBOARD)

SNAILKICK

Просмотров 122 тыс.

Смотрим НЕРАБОЧИЕ ЛАЙФХАКИ, читаю репчик

45:10

Смотрим НЕРАБОЧИЕ ЛАЙФХАКИ, читаю репчик

AcademeG DailyStream

Просмотров 54 тыс.

3 Farklı Detoks Suyu Tarifi (Ödem Attırıcı İçecekler)

18:51

3 Farklı Detoks Suyu Tarifi (Ödem Attırıcı İçecekler)

Tugce Alpay

Просмотров 53 тыс.

Zayıflamak için akşam açlığı çok önemli!

20:41

Zayıflamak için akşam açlığı çok önemli!

O DA BURDA

Просмотров 317 тыс.

Çağla | 3 Detoks Suyu Tarifim | Yaşam-Güzellik-Bakım

4:57

Çağla | 3 Detoks Suyu Tarifim | Yaşam-Güzellik-Bakım

Çağla

Просмотров 975 тыс.

Dr. Ender Saraç'tan Sağlıklı ve Hızlı Kilo Vermenin Yolları

29:39

Kilo Aldıran Yiyecekler - Kilo Almanın Yolları - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

14:19

Kilo Aldıran Yiyecekler - Kilo Almanın Yolları - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 22 тыс.

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN KABAK DETOKSUNU DENEDİM // Kabak Detoksu / Detoks Tarifler

8:50

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN KABAK DETOKSUNU DENEDİM // Kabak Detoksu / Detoks Tarifler

Nigar Ünlü-pastagüvercini

Просмотров 1,1 млн

İştah Kapatan ve Yağ Yakımını Hızlandıran Çay Tarifi 🍵Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

11:37

SNAILKICK - Крепкий чай (Prod. By JUST OVERBOARD)

3:37

SNAILKICK - Крепкий чай (Prod. By JUST OVERBOARD)

SNAILKICK

Просмотров 122 тыс.

Смотрим НЕРАБОЧИЕ ЛАЙФХАКИ, читаю репчик

45:10

Смотрим НЕРАБОЧИЕ ЛАЙФХАКИ, читаю репчик

AcademeG DailyStream

Просмотров 54 тыс.

Автоновости Стрим

49:09

Автоновости Стрим

AcademeG DailyStream

Просмотров 83 тыс.

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

9:45

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

Управляемый хаос

Просмотров 111 тыс.

ДОРОГУЩИЕ МАРКЕРЫ ОКАЗАЛИСЬ...

42:34

ДОРОГУЩИЕ МАРКЕРЫ ОКАЗАЛИСЬ...

JuliaBart

Просмотров 57 тыс.

ПОПАЛА В АВАРИЮ! НА ЧЕМ ТЕПЕРЬ ЕЗДИТЬ?!

27:09

ПОПАЛА В АВАРИЮ! НА ЧЕМ ТЕПЕРЬ ЕЗДИТЬ?!

Будни дальнобойщицы Merdgio Life

Просмотров 55 тыс.