What Is Good For Constipation? How Does Constipation Pass? - Natural Constipation Cure Recipe

  • Опубликовано: 4 месяца назад

    Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

    Merhaba, bu hafta sizlerden gelen yorumlar üzerine, kabızlığa ne iyi gelir kabızlık nasıl geçer ve doğal kabızlık kürü tarifinden bahsettim. Umarım çok faydalı olur.

    0:00 Kabızlık Nedir?
    1:40 Kabızlık Nedenleri Nelerdir?
    4:40 Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlık Nasıl Geçer?
    7:59 Doğal Kabızlık Kürü Malzemeleri
    9:21 Hazırlanışı
    10:50 Bu Kür Nasıl Kullanılır?
    12:20 Kapanış Soruları

    Maddeler:
    1- Her gün tuvalet için düzenli bir saat belirleyin.
    2- Günde 2 litre su için.
    3- Günde 30-40 dk yürüyüş yapın.
    4- Lif alımını arttırın.
    5- Ara öğünlerde kuru meyvelerden faydalanın.
    6- Her sabah aç karına 1 yemek kaşığı zeytinyağı için.
    7- Haftada en az 4-5 öğün sebze tüketin.
    8- Haftada en az 3-4 kez salata tüketin.
    9- Haftada en az 2 kez bakliyat tüketin.
    10- Yemeklerde yağı sıfırlamayın.
    11- Rezene, yeşil çay, kiraz sapı gibi bitki çayları tüketin.
    12- Çay ve kahve tüketimini azaltın.

    Malzemeler:
    - 6-7 adet kuru erik (suda bekletilmiş)
    - 5-6 adet kuru kayısı (suda bekletilmiş)
    - 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    - 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi.

    Umarım aklınızdaki kabızlık için ne yapmalı, kabızlığa kesin çözüm, kabızlık gidermenin en hızlı yolu, kabızlık neden olur gibi sorulara cevap olmuştur. Yine sorularınızı videonun altına yazabilirsiniz.

    ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676
    📲 Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi

    ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için:
    www.ceptediyetisyen.com/onlin...

    Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
    Sevgilerimle,

    👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

    💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676
    💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul
    💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com
    💎WEB ► aysetugbasengel.com/
    💎INSTAGRAM ► aysetugbase...

    Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

    En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü
    ruplayers.com/tools/zqV8tb2keGeEonk/video.html

    Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem
    ruplayers.com/tools/0YdnmMzdaZJ8sYU/video.html

    Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
    ruplayers.com/tools/qGae1LqnrZGuaY0/video.html

    Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?
    ruplayers.com/tools/r2h-zdSrfXd4spc/video.html

    İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
    ruplayers.com/tools/vpV9xq3NeISTm3U/video.html

    Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
    ruplayers.com/tools/yoyMl6uUnKCXiZc/video.html

    Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
    ruplayers.com/tools/vaN8sdjQZo98qXU/video.html

    Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
    ruplayers.com/tools/mWKxp83JnHOKpIk/video.html

    Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
    ruplayers.com/tools/zYpvtZ2rlqCDpmg/video.html

    Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
    ruplayers.com/tools/uJ6m2c-xqapmfGg/video.html

    Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
    ruplayers.com/tools/35VprpTIn2aXkqc/video.html

    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
    ruplayers.com/tools/0IynzbOkjaWoh2Q/video.html

    Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
    ruplayers.com/tools/tl9-ya-XdoaEbp8/video.html

    Ödem Nasıl Atılır?
    ruplayers.com/tools/mKSeyLq9jpF2fnU/video.html

    Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
    ruplayers.com/tools/nGZ-2pylioZni2w/video.html

    Tip 2 Diyabet Diyeti
    ruplayers.com/tools/2mp5y5rZhKNooX0/video.html

    Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/xX-kxabNhXp3fWw/video.html

    Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
    ruplayers.com/tools/m5iEptPWl3NmgqM/video.html

    Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/3oOZ3J2oop6Xaqs/video.html

    Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/qHSRrtXCmaKMqHk/video.html

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76 📲Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi ➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için: https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/

4 месяца назад
Minaye Adgozelova
Minaye Adgozelova

½7

2 месяца назад
Anmet Anmet
Anmet Anmet

Ahmetyincecenyon

2 месяца назад
Ali Eser
Ali Eser

@Gonzalo Donayre ppornofim

3 месяца назад
Vildan Özat
Vildan Özat

İlk

3 месяца назад
Vildan Özat
Vildan Özat

Üüğı okco

3 месяца назад
Fadime 54
Fadime 54

dk incir suyu elma suyu diyor gabizlik icin

19 дней назад
Azmi Karkaç
Azmi Karkaç

Kabızlığın ilacını yazın

26 дней назад
Filiz Soğuk
Filiz Soğuk

Taze olanı kullana bilimiyiz

Месяц назад
Filiz Soğuk
Filiz Soğuk

Yani kuru değilde yaş olarak kullana bilirmiyiz

Месяц назад
tamer odabaş
tamer odabaş

Vallahi ben ne yapıyorsam kabizligim geç miyor şaşırdım kaldım biri bana lütfen yardım etsin

Месяц назад
e
e

Hocam eskiden çok alkol almış yağlı beslenmiş (aşırı cips) birisi için karaciğer detoksu gerekiyor sanırım. Nasıl bir şey yapılabilir?

Месяц назад
Elif Demirbilek
Elif Demirbilek

Keten tohumu yerine aci çiyan tohumu katsam nasil olur

Месяц назад
emel dinc
emel dinc

Güzel bir anlatım olmuş , deneyeceğim Ayşe Hanım teşekkürler

2 месяца назад
Gonca Çelik
Gonca Çelik

Peki her sabah zeytin yağı içmek veya bu tarifi yapmak diyeti bozmazmi hocam kilo alımı olmaz mi

2 месяца назад
Arif Biçer
Arif Biçer

BENIM..porosatım..var.neyapim.

2 месяца назад
Besi Öz
Besi Öz

Ayise hanim benim size bir sorum var ben yogurt yediyim zaman çok kabizlik çekiyorum bana yardimci olurmusunuz benim bu konudan ne yapmam lazim cevap vrirseniz iyi olur tesekùr ederim kolay gelsin

2 месяца назад
bs yağmur
bs yağmur

Bolbol sıvı tüketin ve günde 1 saat yürüyüş yapın

2 месяца назад
Yusuf Celebi
Yusuf Celebi

3kereamaliyet oldum makat daralmasl oluyor

2 месяца назад
sacmaliğin daniskasi
sacmaliğin daniskasi

hocam 10 gündür tuvalete gidemiyorum hayır karnın da şiş falan değil normal her şey bu yediklerim nereye gidiyor

2 месяца назад
Ahmet Yakut
Ahmet Yakut

Hocam sürekli şişkinliğim oluyor sürekli bi geğirme hissayatı var bunu nedeni ne olabilir

2 месяца назад
Mürüvet Duman
Mürüvet Duman

Merhaba ben mürüvet ben bir haftatir gitmiyorum hocam

2 месяца назад
Maxa
Maxa

Çoklu kuru yemişler yeyin

2 месяца назад
Refiga Resulova
Refiga Resulova

Isırgan otu hem kabızlıka hemde şişkinliği gideriyor

2 месяца назад
Refiga Resulova
Refiga Resulova

Kabızlıka iyi gelen ısırgan otu sorba yapın bol bol yeyin mennun kalacaksınız

2 месяца назад
Solmaz Akdağ
Solmaz Akdağ

Selamlar ck sağolun hazırladığımız i kaç gün kullanırız buzdolabında mi sakliycak

2 месяца назад
A.S
A.S

Bende var kabizlik karnim sisiyor kulo atamitorum evet barsakta uzunluk varmis benim

2 месяца назад
ilk dadaszade
ilk dadaszade

Salam doktor ,bende bagirsaq tenbeligivar, haftada bir dafatualeta gedirem ,ne edim

2 месяца назад
solmaz xelilova
solmaz xelilova

erikle kaysi ayni deyilmi?

2 месяца назад
Melek Nar
Melek Nar

Hocam benim kabızlığı çok yaşıyorum kiloda veremiyorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim

3 месяца назад
Gullu Rahmanova
Gullu Rahmanova

Tewekkur edirem gozel qlzlm Allah seni qorusun

3 месяца назад
İbram Azra
İbram Azra

Miyde tüp amaliyati oldum bir aydır kabız im.hic tuvalete çıkmadım.doktorum ilgili deyil yardım edin lütfen keten tohumu yesem olur mu

3 месяца назад
Mutfak Günlüğü
Mutfak Günlüğü

Özellikle sabah kahvaltısı çok sıkıntılı çünkü ekmek tüketmeden doymak zor sabahları nasıl bir kahvaltı öneriyorsunuz hocam

3 месяца назад
Mine Şahin
Mine Şahin

Peki ben bunu yapa bilirmim balon takılı cok kabızlık yaşıyorum

3 месяца назад
Asel
Asel

Arkadaşlar hayırlı ramazanlar lütfen yorumumu dikkate alın kabızlığı bire bir SEMİZ OTUDUR direk bahçelerden semiz otu toplayıp yiyebilirsiniz yada kaynatarak da yiyebilirsiniz inşallah iyleşirsiniz

3 месяца назад
Nermin Çohantimur
Nermin Çohantimur

Konuşmaktan karışımı izleyemedim maaşall çeneye

3 месяца назад
Semra Deger
Semra Deger

Kilo almak icin ne yapmaliyim

3 месяца назад
FATMA İMAMOĞLU
FATMA İMAMOĞLU

Merhaba , Sizin tariflerinizi yeni yeni izlemeye ve tariflerinizi yeni denemeye başlayan bir takipçinizim. Gayet kolay ve gayet benim sürekli kullandığım malzemeler ile öğün tarifi verdiğinizi gördükçe çok mutlu oldum. Benim aşırı derecede tatlı tüketimim var. Çok denedim ama sonrasında tatlı yoksunluğu yaşıyorum ve gereğinden fazla tatlı tüketiyorum. Beni en çok rahatsız eden ise tuvaletimi tam olarak yapamamak. Bunu çocukluğumdan beri yaşıyorum. Wc de kalma sürem beş dk bile değil. Ve sürekli sinameki gibi otlar tüketerek bu sorunu çözmeye çalışıyorum. Bana öneriniz be olabilir?

3 месяца назад
Ali Yıldız
Ali Yıldız

Bende.gabizlik.suruno.var.sezeryen.oldum.2.ay.once..emziriyurom.nbmaliyim

3 месяца назад
Tugba Karaca
Tugba Karaca

Hayrili günler bende mayasirim var ayıptırdir söylemiş için tuvalete giderken hiç yapamıyorum nasıl olacak surekli canım açıyor açısı hiç gitmiyor

3 месяца назад
Adile Mamed
Adile Mamed

👍👍👍🌹

3 месяца назад
emrah ünal
emrah ünal

Hocam 10 yaşındaki kızım hem kabız oluyor hem de 20 kilo kilo alması için ne yapmalıyım

3 месяца назад
emrah ünal
emrah ünal

Hocam 10 yaşındaki kızım hem kabız oluyor hem de 20 kilo kilo alması için ne yapmalıyım

3 месяца назад
Shema Shem
Shema Shem

Çok tasekur ederim 👍👍👍👍

3 месяца назад
Serife Turhan
Serife Turhan

Teşekkürler Çok tatlı anlatiyorsunuz

3 месяца назад
Nursel Atabay
Nursel Atabay

Anlamadım ben keten tohumunun tozunu önermiyorum dediniz ama en başta tane keten tohumu en sonunda toz keten tohumu koydunuz neden 2 kere keten tohumu koydunuz çok fazla olmadımı bir yanlışlık olmasın en son koyduğunuz toz keten tohumu dediğiniz zencefil olmasın kabızlık kürlerinde zencefil kürlerini çok görüyorum videoyu başa sona alarak dikkatlice izledim malzemrleri eklerken teşekkürler kaysının zeytinyağının iyi geldiğini biliyorum bende çok kabızlık çekiyorum hiçbir kürü denemedim seher hanımın videosunu izledim evde bulunan malzemrlerle yoğurt pul biber limon daha pratik hep elimizin altında olan malzemelerden deniycem sizinde ellerinize emeğinize sağlık hoşcakalın 🙄🤔🤗🙏

3 месяца назад
meryem Bora
meryem Bora

Çok fazla şişkinlik oluyor bazan yürüyemiyorum nefes almakta çok zorlanıyorum

3 месяца назад
nejla umut masal
nejla umut masal

Bende öyleydim meğer dalagimda büyüme varmış mutlaka doktora git ihmal etme

2 месяца назад
Kadriye Elmacioglu
Kadriye Elmacioglu

Zeytini cekirdekle yersiniz hergun aynı saatde tuvalete gider

3 месяца назад
Hacer Gulec
Hacer Gulec

Teşekkürler

3 месяца назад
Aşk Kokusu
Aşk Kokusu

Merhaba hocam ben hep kabizlik yasıyorum dr bana optifibre kullanmamı soyledi kullanıyorum ama artık oda etki etmiyor napmaliyim bide demir eksikliğim var buda sebep oluyor mu aceba

3 месяца назад
Wuwywshd Kwjwue
Wuwywshd Kwjwue

Allaha şükürler olsun böyle bir sıkıntı yaşamıyorum cok doğru söylüyorsunuz yüzde yüz katılıyorum

3 месяца назад
Ayhan Tütüş
Ayhan Tütüş

Benim torun var hocam devamlı kabızlık cekiyo 2 yaşından bu yana şu an 5 yaşında bir çok dotora götürdük Ama duplac içiyo bi kac gün iyi oluyo am d vamlı oluyo ne yapmalıyız hocam

3 месяца назад
Raife Güler
Raife Güler

slm iki cocmva ikiside aynsurun yasyurlar ilacta fayda etmez oglum bir bucuk yasinda ucgunoldu ama bicocokl icin agirdeyilm

3 месяца назад
Nayde Korkmaz
Nayde Korkmaz

Teşekkür ederim, benim de ihtiyacım vardı deneycem 👍

3 месяца назад
Berkay Boz
Berkay Boz

Dort.gun.tuvalete.gidemiyorum.hocam.cok.zor

3 месяца назад
Gülşen Sayın
Gülşen Sayın

Günaydın hocam bende beş gün sürüyor çok rahatsız oluyorum tiroid hastasıyım 100 Luk tiroit ilacı kullanıyorum zayıflayamiyorum yardımcı olur musunuz 🥰🌹

3 месяца назад
yavuz altunbaş
yavuz altunbaş

Hocam hamile bireylerde tüketebilir mi bu kürü

3 месяца назад
Ayten Kasakolu
Ayten Kasakolu

Merhaba benim kızm 10 15 de bir tuvalete çıkıyor ve dışkısında ksn geldiğini söyledi doktorlara götürdüm ilaç veriyorlar hiç bir faydasını görmedi ne yapabilirmi bana yardımcı olurmusunuz

3 месяца назад
Naruto Uzumaki !
Naruto Uzumaki !

3 Yıldır Kabızım☺️

3 месяца назад
İsmet Bilgi
İsmet Bilgi

Nasıl yani

24 дня назад
ALPEREN TAN
ALPEREN TAN

Bıktım yeter artık 2 aydır kabızım! 😔

3 месяца назад
Refiga Resulova
Refiga Resulova

Kabızlığa iyi gelen ısırgan otu yeni gicitken otu bene bir akrabam söyledi inanmiyordum bazardan aldım bisirdim evde 88 yaşında bir bey efendi var sorba yapdım ona kabızlık diye bir şey kalmadı sorba ve yemeyin yapa bilirsiniz gozlemede çok lezzetli oluyor bütün vücut ağrılarını gideriyor

3 месяца назад
Bedriye Ceylan
Bedriye Ceylan

Hocam öncelikle merhaba benim kızım 14 haftalık hamile sürekli kabızlık yaşıyor bulantı kusması var onun için ilaç kullanıyor o ilaçlar da biraz kabızlık yapıyormuş gebeler için ne önerirsiniz şimdiden teşekkür ederim

3 месяца назад
Şadiye Altındemir
Şadiye Altındemir

Merh hocam benm 3 yasında oglum var hergün düzenli bisekilde kakasını yapıyodu ama 1hafta önce tuvalete alıstırayım derken cocuk simdi 3 4 günde bi yapmaya basladı kücük cisini lazımlıga yapıyodu kakayı tuvalete oturtturunca siddetli bagırdı ve 8 gündür böyle oldu ne yapmam lazım kendi haline bırakcam fakat simdide bu hale geldi cok uzülüyorum cvp bekliyorum O

3 месяца назад
Hasan KOYUN
Hasan KOYUN

Babam 4 gün 5 gün sürüyo ama çol ekmek yiyo

3 месяца назад
Hasan KOYUN
Hasan KOYUN

Ben ankaradan kolay gelsin güzel kızım Aysegülden selamlar

3 месяца назад
Deniz Liberal
Deniz Liberal

Hocam ??

3 месяца назад
Fatma İpek
Fatma İpek

Gabızlk yapılyor bana doktora gittim ilaç yazmıyor bana gabızllk yasıypm

3 месяца назад
Fatma İpek
Fatma İpek

Deprasyon ilaçları kullanıyom

3 месяца назад
Ayse Ghji
Ayse Ghji

Ağzını,a sağlık

2 месяца назад
Sengul Bi
Sengul Bi

Gunde nekadar yurus yapalim❤💋🤲🙏

3 месяца назад
Sengul Bi
Sengul Bi

Iyi gunler ayse hanim ben denemedigim sey kalmadi 24 yasindayim kobek yaglarim var becermiyorum ne yapim nereye gidim 🤲🙏

3 месяца назад
Makbule Yildiz
Makbule Yildiz

Bende çok kabız oluyorum birhafta çıkamıyorum

3 месяца назад
elif taşkıran
elif taşkıran

Aklıma gelebilen her sorunun karşılığını buldum teşekkürler 2 büyük bardak sıcak su dediniz yani 400 ml mi

3 месяца назад
elif taşkıran
elif taşkıran

Şeker oranı yüksek ilan kuru meyveler bağırsakları çalıştıracak derken kilo almayalım

3 месяца назад
Serpil Uzun
Serpil Uzun

ramazanda nasil kullanmaliyiz ramazan icinde bir diyet listesi verir misiniz lutfen bn on kilo verdim ramazanda aliyorum kilo vermem gerekirken

3 месяца назад
ELİF İLE SURELER
ELİF İLE SURELER

Sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum kabız yaparmi

3 месяца назад
Rabia Yaşa
Rabia Yaşa

Merhabalar günlük kullanımından sonra saklanma koşulu nedir yani buzdolabına koyabilir miyiz ağzı kapalı bir şekilde?

3 месяца назад
melek demir
melek demir

Babam yedi sene hep kabız zorluğu çekiyoruz yardımcı olursanız çok sevinirim

3 месяца назад
Nurdan Öztop
Nurdan Öztop

Yulaf alerjim var, yulaf yerine ne kullanabilirim?

3 месяца назад
Ünsal Altıntaş
Ünsal Altıntaş

Normal kayısımi' gün kurusumu' bilgilendirirseniz memnun olurum

3 месяца назад
Cansu Gözelova
Cansu Gözelova

normal

3 месяца назад
İclal Yılmaz
İclal Yılmaz

Çok teşekkür ederiz 🥰

3 месяца назад
Ayse Ghji
Ayse Ghji

Azoniza saglik

2 месяца назад
ŞERİFE ESEN
ŞERİFE ESEN

İşte tam bana uygun 1 hafta bile cikamadigim oluyordu ameliyat dahi oldum bu video beni anlatıyor

3 месяца назад
hasan özdemir
hasan özdemir

Geçmiş olsun

2 месяца назад
anonymm Özgür
anonymm Özgür

Benimde öyle kolay kolay cikamiom lavoboya 3-4 gun anca oda belirli seyler yedigim de anca duzelmioda

3 месяца назад
Sevil Demir
Sevil Demir

Bu kürü şeker hastaları nasıl uygular !!!!!!!!!!!!!

3 месяца назад
Yaprak Hüznü
Yaprak Hüznü

Herşeyi çok güzel ayrıntısıyla açıklamışsınız çok teşekkürler. Ben normal zamanlarda kabızlık problemi yaşamıyorum ama hamilelik dönemimde kabızlık en büyük problemim olarak baş gösterdi . Ben başlangıçta psyllium kullanarak bu duruma bir çözüm getirdim ama 6 aylıkken çok da yeterli olmamaya başladı psyllium , ondan sonra probiyotik alımına başladım psyllium a ek olarak, 7. ayımın içerisindeyim şu an için ve düzenli olarak magnezyum açısından zengin bir su olan Hepar su tüketiyorum. Onun da çok faydasını görüyorum. Ama sevgili Ayşe Hanım'ın da dediği gibi su tüketimi, lif tüketimi, düzenli yürüyüşler bu sorunla baş etmede çok önemli sürekli dikkat edilmesi gereken noktalar. Bu problemi daimi olarak yaşayan herkese kolay gelsin, Allah sabır versin . Hocamızın maddelerini düzenli olarak uygularsanız çok faydasını göreceksinizdir.

3 месяца назад
Sibel Alkan
Sibel Alkan

Hocam ben 10gun oluyo cikamiyom 😭

3 месяца назад
Emine gündoğdi
Emine gündoğdi

Hocam hergün bol bol su içmeme rağmen bu sorunu yaşıyorum

3 месяца назад
Cevriye Şenel
Cevriye Şenel

Tarif 8.06 da başlıyor

4 месяца назад
Nodirbek Bazarbayev
Nodirbek Bazarbayev

Sağolun

4 месяца назад
Sabiha Elmas
Sabiha Elmas

Karışımı günlük mü hazırlayacağız

4 месяца назад
oznur Ozturk
oznur Ozturk

Bendede kabızlık sorunu var sizin yoğurt kürlerinizden yaptım bende yoğurt da kabızlık yaptı diyetle beraber daha çok attı ve zor kilo verebiliyorum Birde metobilizma yaşı ile video cekermisiniz nasıl metabolızmamızı geç tuta biliriz

4 месяца назад
Melahat Arslankaya
Melahat Arslankaya

Harika bilgiler verdiniz tşkler

4 месяца назад
Melahat Arslankaya
Melahat Arslankaya

Ayşe hanım bende hiç troit yok ve hep kabızım kilo vermek istiyorum çok zor kilo veriyorum bana yardımcı olursanız sevinirim.

4 месяца назад
eylül lal irem fan
eylül lal irem  fan

Selamlar sevgiler videolarınızı beyenerek izliyorum ve çok faydalı buluyorum bütün videolarınızı izledim yeni abone oldum benim bel ve göbek çevresinde aşırı yağlanma var bana ne tavsiye edersiniz ben haftanın 5 günü kondisyon bisikleti sürüyorum 50dakika orta hızda faydası varmı bel ve göbek çevresinde ki yağlar için herşey için teşekkür ediyorum başarılarınızın ve vidyolarınızın devamını dilerim sevgiler selamlar

4 месяца назад
mn
mn

Ablam benim 8 aylik bebeğim var anne sütü veriyorum bu kürü kullanmamda bebeğe sıkıntı olurmu

4 месяца назад
nes akkanat
nes akkanat

Harikasin 👍tesekkurler 🙏

4 месяца назад
beril ayışıkTM
beril ayışıkTM

9 bin kişi kabızmış

4 месяца назад
resadiye çakır
resadiye çakır

Günkurusu kayısı farklımı 🤷🏼‍♀️

4 месяца назад
Nermin Aydın
Nermin Aydın

Hamilelikte kabızlık için de çözüm önerisi verebilir misiinizz 🙏

4 месяца назад
unicorn
unicorn

*Ayşe hanım merhaba benim bir sorum olucaktı diyet yapıyorum ve öğle yemeği olarak kakolu yulaf lapası yapıyorum yulaf lapasının içine kakao koymak kilo aldırır mı veya kilo vermeme engel olur mu ?😊*

4 месяца назад
Zeynepce eğlence
Zeynepce eğlence

hocam troitim var şekerim var tansiyonum var kilom da var 🤣🤣🤣🤣

4 месяца назад
Nuray Lore
Nuray Lore

Ne güzel

3 месяца назад
Didar İnanlı
Didar İnanlı

Harikasınız💕

3 месяца назад
Zeynepce eğlence
Zeynepce eğlence

hocam hörbulayf ile zayiflamaya ne dersiniz

4 месяца назад
Serap Demir
Serap Demir

@İrem Çam para avcilari

3 месяца назад
İrem Çam
İrem Çam

hiç etkisi yok

3 месяца назад
Doğa Altaş
Doğa Altaş

Tansiyon hastaları kullanabilir mi?

4 месяца назад
Firdevs Disceken
Firdevs Disceken

Ben de 3 güne bir hatta bir çok kez bir haftayı da geçiyor acı çehre tohumu kullanmak zorunda kalıyorum midede sisligim var gaz sıkıntım var bana yardımcı olur musunuz ne yapmam gerekiyor

4 месяца назад
Ümmü gülsüm Bozlak
Ümmü gülsüm Bozlak

Keten tohumu öneririm bide çekilmiş yoğurtla yiyin

3 месяца назад
Ümmü gülsüm Bozlak
Ümmü gülsüm Bozlak

Ben size biyes oneriyim inciri doğrayıpbi kovonoza üzerine zeytin yağını dökün sabah açkarnina kahvaltı dan önce iki üç tane yiyin 4 de kayısı armut su çok işe yarıyor bende küçük lukten gelen bı kronik kabızlık var

3 месяца назад
Sevil Düzen
Sevil Düzen

Çok fazla ödem oluyor karnım hep sis ne yapmaliyim

4 месяца назад
Ceylan Şahan
Ceylan Şahan

Benımmm yogun da alarjı var ne yapmal gerek

4 месяца назад
Ceylan Şahan
Ceylan Şahan

Kabırlıgınız varsa karısık kış cayı ıçın

4 месяца назад
Ceylan Şahan
Ceylan Şahan

Hocammm yoruldumm artı sızı takıp edıyorumm tarıflerı yapıyorumm dahada iştahım mi acıyor ne yapmam gerekır

4 месяца назад
ggg ggg
ggg ggg

Hocam basen ve bacaklar içinde formülünüz var mı?

4 месяца назад

Далее

KAHVENİN 10 MÜTHİŞ FAYDASI - (Kahvenin Yararları ve Zararları!) / 5 Dakikada Sağlık

13:38

Kabak Detoksu ile Zayıfla - 3 Günde 3 Kilo Ver - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

12:07

Kabak Detoksu ile Zayıfla - 3 Günde 3 Kilo Ver - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 19 тыс.

КЛИП Lady Diana - КУКЛА (Official music video)

4:27

КЛИП Lady Diana - КУКЛА (Official music video)

Lady Diana

Просмотров 1,4 млн

Тесла Подвинься, Остальные Досвидания!  BYD HAN EV

35:01

8 Madde de Bağırsak Sağlığı ve Beslenme

28:29

8 Madde de Bağırsak Sağlığı ve Beslenme

Orhan TARÇIN

Просмотров 160 тыс.

Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 03.02.2018

1:45:17

Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 03.02.2018

TRT Haber

Просмотров 452 тыс.

Bağırsakları çalıştıran ve tembelleştiren besinler neler?

10:46

Bağırsakları çalıştıran ve tembelleştiren besinler neler?

Dr. Ender Saraç İle Sağlıklı Günler

Просмотров 226 тыс.

🔥 Most Effective Belly Melting Yogurt Cure Recipe - FAT BURNING SLIMMING CURES FOR FAST WEIGHT

10:24

Ödem Atıcı Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu

11:41

Ödem Atıcı Kür | Prof. İbrahim Saraçoğlu

DiyanetTV

Просмотров 3 млн

🔥UYURKEN YAĞ YAKMAK İÇİN 10 BASİT YOL - DİYETİSYEN AYŞE TUĞBA ŞENGEL

11:13

🔥UYURKEN YAĞ YAKMAK İÇİN 10 BASİT YOL - DİYETİSYEN AYŞE TUĞBA ŞENGEL

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 92 тыс.

1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan 🤩Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

17:32

1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan 🤩Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 376 тыс.

Parsley Cure and 5 Effective Suggestions for a Flat Stomach - Dietician Ayşe Tuğba Şengel

8:47

Parsley Cure and 5 Effective Suggestions for a Flat Stomach - Dietician Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 1,7 млн

КЛИП Lady Diana - КУКЛА (Official music video)

4:27

КЛИП Lady Diana - КУКЛА (Official music video)

Lady Diana

Просмотров 1,4 млн

Тесла Подвинься, Остальные Досвидания!  BYD HAN EV

35:01

Крестный ход

18:40

Крестный ход

Анатолий Шарий

Просмотров 338 тыс.

BTS - Dynamite in the Live Lounge

3:36

BTS - Dynamite in the Live Lounge

BBC Radio 1

Просмотров 3,8 млн

ДАЧНИКИ. Батина вакцына

9:27

ДАЧНИКИ. Батина вакцына

Виталий Орехов

Просмотров 442 тыс.

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

9:45

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

Управляемый хаос

Просмотров 111 тыс.