💦 Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

  • Опубликовано: 24 дня назад

    Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

    Merhaba, bu videomda vücuttaki ödem nasıl atılır ve ödem attırıcı detoks suyu tarifi hazırladım.
    Video bölümleri (tıklayın, ilgili bölüme hemen ulaşın)
    0:31 Ödem nedir?
    1:16 Ödem nasıl atılır?
    4:51 Kimler bu tarifi yapmamalı?
    5:15 Ödem attırıcı detoks suyu malzemeleri
    6:50 Hazırlanışı
    8:12 Gün içinde nasıl tüketilir?

    Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
    Sevgilerimle,

    👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

    Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:

    3 Günde 3 Kilo Diyeti
    ruplayers.com/tools/mYpotcexaoiHipc/video.html

    Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir?
    ruplayers.com/tools/s2aMmZiYgnJscKM/video.html

    En Etkili Basen Eritme
    ruplayers.com/tools/zpmF273Hd6BhooU/video.html

    Dukan Birası Tarifi
    ruplayers.com/tools/0WuZt52rjH1hfaM/video.html

    Yaza Özel Göbek Eriten Yoğurt Kürü:
    ruplayers.com/tools/15ehxqzYonV_h5s/video.html

    Kansızlığa Ne İyi Gelir?
    ruplayers.com/tools/15awqcnRinF5fHk/video.html

    Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
    ruplayers.com/tools/nXmwzKiciIKIr2Q/video.html

    En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü
    ruplayers.com/tools/zqV8tb2keGeEonk/video.html

    Kabızlığa Ne İyi Gelir?
    ruplayers.com/tools/s6ei18jFlY-hqmQ/video.html

    Göbek Eriten 11 Süper Besin
    ruplayers.com/tools/tJt7ldbGlV1sbWg/video.html

    Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem
    ruplayers.com/tools/0YdnmMzdaZJ8sYU/video.html

    Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
    ruplayers.com/tools/qGae1LqnrZGuaY0/video.html

    İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
    ruplayers.com/tools/vpV9xq3NeISTm3U/video.html

    Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
    ruplayers.com/tools/yoyMl6uUnKCXiZc/video.html

    Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
    ruplayers.com/tools/vaN8sdjQZo98qXU/video.html

    Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
    ruplayers.com/tools/mWKxp83JnHOKpIk/video.html

    Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
    ruplayers.com/tools/zYpvtZ2rlqCDpmg/video.html

    Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
    ruplayers.com/tools/uJ6m2c-xqapmfGg/video.html

    Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
    ruplayers.com/tools/35VprpTIn2aXkqc/video.html

    Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
    ruplayers.com/tools/0IynzbOkjaWoh2Q/video.html

    Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
    ruplayers.com/tools/tl9-ya-XdoaEbp8/video.html

    Ödem Nasıl Atılır?
    ruplayers.com/tools/mKSeyLq9jpF2fnU/video.html

    Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
    ruplayers.com/tools/nGZ-2pylioZni2w/video.html

    Tip 2 Diyabet Diyeti
    ruplayers.com/tools/2mp5y5rZhKNooX0/video.html

    Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/xX-kxabNhXp3fWw/video.html

    Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
    ruplayers.com/tools/m5iEptPWl3NmgqM/video.html

    Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/3oOZ3J2oop6Xaqs/video.html

    Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
    ruplayers.com/tools/qHSRrtXCmaKMqHk/video.html

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Video bölümleri (tıklayın, ilgili bölüme hemen ulaşın) 0:31 Ödem nedir? 1:16 Ödem nasıl atılır? 4:51 Kimler bu tarifi yapmamalı? 5:15 Ödem attırıcı detoks suyu malzemeleri 6:50 Hazırlanışı 8:12 Gün içinde nasıl tüketilir?

24 дня назад
Arzu Yunus Gezer
Arzu Yunus Gezer

Emziren anneler yapabilir mi?

22 дня назад
Mustafa Üstündağ
Mustafa Üstündağ

Vallahi hiç yazmıyonuz hocam yazdığım hiç msj cv peki gelmedi

22 дня назад
Döndü Nisa Konukçu
Döndü Nisa Konukçu

Ben hic veremiyom hocam kilo napmaliyim

23 дня назад
Emine Karatas
Emine Karatas

Ben ayşe hanım sayesinde çok kilo verdim bence deneyin 67 kilodan 56 kiloya düştüm

24 дня назад
Mery Ay
Mery Ay

👍

День назад
Mery Ay
Mery Ay

Mekan değişikliği çok iyi olmuş

День назад
Sibel Demirsoy
Sibel Demirsoy

Belirli bir süre var mı her gün de yapabilir miyiz?

2 дня назад
suzan cehiz
suzan cehiz

Kilo veremesem de sizi izlemekten çok keyf alıyorum. Kilo verdiğimde size yazacağım. Meme Ca 5. Yılımdayım mide gist ameliyatı oldum. Çok iyiyim iştahım çok iyi

3 дня назад
Atilla
Atilla

Allah seni ve sevdiklerini bagıslasın.

9 дней назад
Müjgan ÜLKER
Müjgan ÜLKER

Ayşe hocam ben 10 günlük lohusayım ve aşırı ödem var belden aşağımda.bu içeceği kullanabilirmiyim

9 дней назад
emine ak
emine ak

Bu detoksu ne kadar süre yapabiliriz

10 дней назад
Zeynep Kaya
Zeynep Kaya

Çok iyi hemen denicem inşallah herkese allah kolaylık versin inşallah

11 дней назад
EMiR Kaso
EMiR Kaso

Sadece biberiye ve kiraz sapı kaynatcaz

12 дней назад
Meryem Tay
Meryem Tay

Benim vücudum da ödem ver ve karaciğer de yağlanma var bu yaptığınız tarif iyi gelirmi

15 дней назад
Rabia Baş
Rabia Baş

Biteviye yerine kek koysak olur mu yada hiç koymasam abla seni çok seviyorum iyili sana rast geldim ❤

15 дней назад
Melisa Çetin
Melisa Çetin

😘😘❤❤

16 дней назад
Rəvanə Əliyeva
Rəvanə Əliyeva

İyi günlər hocam. Mən Azərbaycandanam. Biberiye nə? Onu bilemedim

16 дней назад
missy g
missy g

Rosemary

15 дней назад
Sinem sinem
Sinem sinem

Sıcak su kaynat sonra malzemeleri ekle

17 дней назад
Zümrüt Elmacı
Zümrüt Elmacı

Ah şu tuzu hayatımdan çıkarabilsem hiç vazgeçemiyorum

17 дней назад
Sumeyye Bulak
Sumeyye Bulak

Abur cubur yemem tam buğday unu kullanıyorum şeker ve tuz hiç kullanmıyorum ve yedikelrime dikkat ediyorum ama yine de kilo vermem zor oluyor

17 дней назад
Diy Craft
Diy Craft

Pcos hastası olabilirsin,bende senin gibiyim çünkü bu hastalıktan dolayı veremiyorum ne yapsamda olmuyo

2 дня назад
Hülya Mutlu
Hülya Mutlu

Kurumamış kiraz sapını kullanamazmıyız?

17 дней назад
mehriban resulova
mehriban resulova

Merhabalar.yine cok iyi bir detox tarifi .tewekkur ederim.

18 дней назад
Feyzanur Akcaoğlu
Feyzanur Akcaoğlu

biberiye yerine başka ne kullanabiliriz?

18 дней назад
pembe mumcu
pembe mumcu

Günaydın...Ayşe hanım...😊

18 дней назад
mehtap Demiryürek
mehtap Demiryürek

Acil cevap merhaba hocam tip 1 diyabet liyi sabah 45 kalori alırsam 3 unitemi vurmam gerekir? Yoksa 45 kaloriyi 3 'e bölüp çıkan insulin 15 mi yapmaliyim

18 дней назад
Salih Van
Salih Van

Hocam benim göbeğim var bayağı bu yağmı ödem mi sizin dediğiniz gibi eklemlerimde yada göz çevremde şişkinlik yok sadece bayağı kilom var göbek olarak bu konuda audınlatırsanız sevinirim bu tarif göbeği halleder mi sporda yapıyorum bu arada

18 дней назад
Naz İzler
Naz İzler

superrttt

18 дней назад
YaAllah Bismillah
YaAllah Bismillah

doktur.ben sidik kovucu derman atiram olurmu.

19 дней назад
Sevinc Ramazanli
Sevinc Ramazanli

Hocam ben seni Azerbaycandan izleyirem çox sağ olun meslehetiniz için biberiye nedir anlamadım önceden teşekkürler

19 дней назад
missy g
missy g

Rosemary

15 дней назад
elvan karabıyık
elvan karabıyık

Akşamdam hazırlasam ertesi gün soğuk içsem olur mu hocam

19 дней назад
Beyza Nur Et
Beyza Nur Et

Merhaba Ayşe hanım konu ile alakasız ama günde 2 tane farklı bitki çayı içsem bir şey olur mu ?

19 дней назад
Rule Muhammed
Rule Muhammed

Hocam merhaba cepte diyetisyen uygulamasına birkaç öğün yüklüyorum kaç gündür hiç yorum yapılmıyor acaba uygulamada mı bir sorun var

20 дней назад
Zeynep Çağdaş
Zeynep Çağdaş

Hocam toz tarçın olur mu

20 дней назад
cansunn el emekleri
cansunn el emekleri

Hocam merhaba 15 günde 6 kilo verdim ama 1 haftadır hiç kilo veremiyorum neden böyle oluyor bilgi verirmisinizzz ??

20 дней назад
Sebnem Qafarova
Sebnem Qafarova

15 günde nasil 6 kilo verdin 😂😂

17 дней назад
Sual
Sual

Spor dan sonra vücudumuzda oluşan bacak şişkinliği ve enerji almamızı sağlayan beslenmeyi anlatırmısınız.

20 дней назад
Ayse Erdogan
Ayse Erdogan

Ben hocam tip iki şeker hastasıyım açkalınca ellerim titriyor kiklo veremiyorum banada yardımcı olursanız çok dua eder sevinirim

14 дней назад
Sual
Sual

Tuğba hn. Spordan sonra çok halsiz oluyorum. Toparlamak için yani enerji veren ne alabilirim.

20 дней назад
yıldız güleç
yıldız güleç

Hocam vücut sıkılaştırıcı öneriniz varmı Spor dışında fıtık olduğu için yapamıyorum

20 дней назад
Emine Yiğit
Emine Yiğit

Hocam benim hipertansiyon ve sol börek yüzde altı çalışıyor şekerde biraz yüksekmiş bu tarifi ben de yapabilirmiyim ayak bileklerimde ödem var

21 день назад
Gizem Yılmaz
Gizem Yılmaz

Biberiye kullanmasa olur mu

21 день назад
Zuzu&Nunu
Zuzu&Nunu

Hocam bi sey sormak istiyorum ben 16 yasindayim acaba aralikli orucu 16:8 gibi uygulaya bilirmiyim lutfen cevaplayoliiin

21 день назад
Bay Baykuşş
Bay Baykuşş

Yaş 14 boy 1.75 kilo 62 el bileğim yani saat takılan yer çok ince 70 kilo olsam bileğimin hacmide artarmı ?

21 день назад
Çiğdem Damar
Çiğdem Damar

Emziren anneler yapabilir mi

21 день назад
Murat Nesli
Murat Nesli

Emziren anneler için uygunmudur

21 день назад
aqsin agazade
aqsin agazade

Azerice biberiye nedir?

21 день назад
Azadali Etieti
Azadali Etieti

Sizin kabak detoks unuzu adet döneminde yapabilirmiyiz lütfen cvp verirmisiniz

22 дня назад
Sookie Stackhouse
Sookie Stackhouse

Biberiye yerine ne kullanabiliriz?

22 дня назад
abdülkadir ürkmez
abdülkadir ürkmez

Hocam içine biberyi koymasam olurmu

22 дня назад
Safiye Önal
Safiye Önal

Merhaba hocam ben 4. Ay oldu doğum yapalı diyet yapmak istiyorum ama emziriyorum nasıl yapılmalıdır yardımcı olur musunuz teşekkürler

22 дня назад
Rümeysa Altınova
Rümeysa Altınova

Merhba 16 yaşında genç bir kızım kilom 74 boy 1 49 Yeşil çay içsem ödem için bir zararı olurmu birde günde ne kadar ve ne sıklıkla içmeliyim teşekkür ederim.

22 дня назад
Bahar Göktaş
Bahar Göktaş

Merhabalar rica etsem hindistancevizi yagi ve kahve ile ilgili bilgi ve tarif istesem bununla ilgili bi video cekebilirmisiniz ?

22 дня назад
Faden Akbaş
Faden Akbaş

Hipotrid ve İnsülin direnci var ve ödem çok oluyor,kilo korumada zorlanıyorum,kilo korumak için ne yapmalıyım

22 дня назад
Nur Rose
Nur Rose

Teşekkürler çok güzel bir video❤️

22 дня назад
Metin Ayavefe
Metin Ayavefe

Merhaba hocam ben yuruyus yapamiyorum. Ayagimdan dolayi. Yuruyus yapmadan kilo vermem mumkunmu

22 дня назад
Meryem Çakır
Meryem Çakır

Biberiye koymasak olur mu şuan evde yok

22 дня назад
Gulsun TOMAKIN
Gulsun TOMAKIN

Arkdaşlar bende hastendeyim kulak sorunjm var koritonz veriyor şişkinlik başladı cumartei Allahın izmiyle eve geçeçem hemen bende başlayaçam spor ve bu çaya çok sağol hoçam Sizlere ceveplerı yazaçam🙏

20 дней назад
Asiye Şahiner
Asiye Şahiner

Vişne sapı olurmu

22 дня назад
Edanur Osma
Edanur Osma

Kaç gün uygulamalıyız bu detox suyunu?

22 дня назад
Sefer Tapan
Sefer Tapan

Biberiye yok olmazsa almazdan değil deme

22 дня назад
Derya Karaca
Derya Karaca

Hocam merhaba yurt dışındayım ve bulunduğum yerde kiraz sapı bulmam çok zor alternatif sunabilirmisiniz onun yerine

22 дня назад
Fatma Nur
Fatma Nur

Biberiye olmasa olur mu

22 дня назад
Aydan İnalöz
Aydan İnalöz

Covid nedeni ile kortizon kullandım vücudum da şişkinlik yaptı bu tarif iyi gelir mi

22 дня назад
Aydan İnalöz
Aydan İnalöz

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL uzun zamandır tuzu azalttım ama yine de özellikle yüzümdeki şişkinlik inmiyor maalesef

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

En önemlisi sizin tuzu hayatınızdan çıkarmanız ve ödem yapan besinlerden de uzak durmanız gerekecektir bunu deneyebilirsiniz.

22 дня назад
Mehricemal Seyidov
Mehricemal Seyidov

Hocam siz cook süper fiit😍

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

teşekkürler:)

22 дня назад
Sefika Cahan
Sefika Cahan

Cevap verirseniz çok sevinirim

23 дня назад
Sefika Cahan
Sefika Cahan

Selam 1 avakado kaç. .karolidir

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

100 gramı 160 kaloridir.

22 дня назад
Sefika Cahan
Sefika Cahan

Çok güzel bir vido olmuş

23 дня назад
Gülay Akgün
Gülay Akgün

Teşekkkür ederiz verdiğiniz bilgiler için herbilayf kullanımını tavsiye ediyormusunuz bilgi verirseniz çok sevinirim

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Genel olarak doğal beslenmeden yanayım.

22 дня назад
Neriko
Neriko

Merhaba, tarif icin tesekkurler :) bu suyu sizin verdiginiz 3 gunluk, 1 haftalik diyetlerle birlikte icmemiz uygun olur mu?

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet uygundur.

22 дня назад
Beyza Nur
Beyza Nur

O kadar su içiyorum ama şişiriyor beni

23 дня назад
Beyza Nur
Beyza Nur

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL başlıyorum artık diyete suyu biraz daha azaltabilirim gerçekten su içsem bile yarıyor dedikleri bu olsa gerek

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Miktarı 2-3 bardak azaltın.

22 дня назад
Cahide Oral
Cahide Oral

Hocam ben şeker hastasiyim bu tarifi içebilirmiyim çok şişim ne yapsam cevap verseniz sevinirim Tşkr.etim.

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet içebilirsiniz.

22 дня назад
Menim Dunyam
Menim Dunyam

Merhaba canim hamileye olurmu??

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

olmaz kullanmayın.

22 дня назад
Fadimana Dogru
Fadimana Dogru

Merhaba biberiye bende daha çok ödem yapıyor ...yerine alternatif onerebileceginiz bir seçenek varmi

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

mısır püskülü kullanabilirsiniz.

22 дня назад
ftm
ftm

Aslında şöyle basenlere yönelik bir diyet verseniz çok iyi olur hocam😍

23 дня назад
Seyhan polat
Seyhan polat

Ben sizin bütün tariflerinizi deniyorum çok faydasını gördüm1.5 ayda 6 kilo verdim çok teşekkür ederim

23 дня назад
Seyhan polat
Seyhan polat

@Ismet Ercan Merhaba ben Ayşe.öncelikle kilo vermeye karar verdim .sonra ekmeği azalttım spor yapmaya başladım birde günde 2litreden az su icmedim. Birde ögünlerimi aksatmadan yedim 3 ana öğün 3 ara öğün olmak üzere böyle. Başladığım da 87 kiloydum şimdi81 kiloyum 47 yaşındayım iki cocuk Annesiyim bu kadar.

21 день назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

tebrik ederim :)

22 дня назад
Ismet Ercan
Ismet Ercan

Neler yaptiniz ?

23 дня назад
Millətpərəst Azərbaycanlı
Millətpərəst Azərbaycanlı

merhaba Ayse hanim ben Azerbaycandan yaziyorum sizi severek takip ediyorum.Size bir sorum olacak. diyet yaparken karpuz yemek dogrumu?

23 дня назад
Millətpərəst Azərbaycanlı
Millətpərəst Azərbaycanlı

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL cok tesekkur ederim saygilar

19 дней назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet 3 küçük parça ara öğünd eyenebilir.

22 дня назад
iamsıla
iamsıla

karpuz yemekte sorun yok ama ara öğünde 1 porsiyon meyve yerine 3-4 tane üçgen dilim yiyebilirsin çok kalın olmayacak şekilde

23 дня назад
Estetisyen Dilara
Estetisyen Dilara

Böbrek hastalarından kastınız nedir , detay verir misiniz?

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

akur ve kronik böbrek yetmezliği.

22 дня назад
ÖZNUR YILDIRIM
ÖZNUR YILDIRIM

17aylık bebeğim var emziriyorum.kiraz sapı aldım ama içmekten çekiniyorum zararı varmi bebeğe

23 дня назад
ÖZNUR YILDIRIM
ÖZNUR YILDIRIM

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL teşekkür ederim

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet zarar verebilir.

22 дня назад
Gülbeyaz Durmuş
Gülbeyaz Durmuş

Hocam kaç gun kullanacayız

23 дня назад
Gülbeyaz Durmuş
Gülbeyaz Durmuş

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL hocam 60 kilo olmak istıyorum nasıl olurum

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

gün aşırı 2 hafta 1 ay olabilir.

22 дня назад
Hacer Durnagölü
Hacer Durnagölü

Verdiğiniz bilgiler için çok çok teşekkürler🥰

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

rica ederim :)

22 дня назад
Aygün Yilmaz
Aygün Yilmaz

Ne kadar kaliteli ve bilgilisin ve paylasiyorsun o kadar para giz ve hirsli diyetisyen cikmiski hatun bir nane paylasmadigi gibi istiyirsaniz begenin ..anrin kuntin somuruyor..seni kutluyorum kizim emegine saflik

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

teşekkür ederim :)

22 дня назад
Gamze celik
Gamze celik

Hocam ben sayenizde 25 kilo verdim altiayda ama aralıklı oruç diyetiyle yapıyorum hedefime azkaldi

23 дня назад
Gamze celik
Gamze celik

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL teşekkürler hocam sayenizde başladım iki aydır diyetisyene de gidiyorum bakalım iye gidiyorum

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Çok tebrik ederim herkes yapamaz bunu :))

22 дня назад
Gamze celik
Gamze celik

@Nesrin Özdemir sabah 11 kahvalti akşam 6 kapanış sadece rezene çayı içtim

23 дня назад
Gamze celik
Gamze celik

@Kadriye Katırcı yi bilirsiniz akşam yemeyinde dört kaşık Ev yoğurdu

23 дня назад
Nesrin Özdemir
Nesrin Özdemir

Aralıklı orucu nasıl yaptiniz

23 дня назад
Derya Dolu Bahursah
Derya Dolu Bahursah

B 12 dusuk geldi tahlilerimde hocam kilo aliyorum ne denediysem olmadi B 12 ilaci kullansam faydasi olur mu kilo vermeme

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

B12 kullanın ama kilo verme hızınızı değiştirmeyebilir.

22 дня назад
Hatice Bahar
Hatice Bahar

İyi akşamlar hocam seni takip ediyorum sayende kilolarına veriyorum iyiki size tanımışım 7 kilom kaldı

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Rica ederim hadi bakalım onlar da gider işallah :)

22 дня назад
Ecrin Kaplan
Ecrin Kaplan

Hocam iyi aksamlar ben dukan içeceğini yapıp içiyorum 76 kilodan 69 kiloya indim ve günlük sabah aç karına 10 bin adim attım bu aralar kilo vermek durdu 69 aşağı düşmedim

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Bazı kilolarda olur sabredin vücut biraz dinlensin düşeye başlayacakır.

22 дня назад
ASLININ ATÖLYESİ
ASLININ ATÖLYESİ

Ramazan boyunca oruç tutup sadece 1 kg verebildim ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum ama yinede kilo veremiyorum bu konuda bana ne önerirsiniz

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Bir dahiliye doktoruna başvurabilirsiniz ihmal etmeyin.

24 дня назад
ZELİHA ŞAHİN
ZELİHA ŞAHİN

Vişne sapı olur mu hocam

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

olabilir sanki.

24 дня назад
GÖKHAN DEMİR
GÖKHAN DEMİR

Saygı değer hocam ağzına sağlık hoşgeldiniz verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler ALLAH razı olsun ALLAH uzun ömürler versin sizlere sağlıklı günler dilerim 👍⭐⭐⭐⭐⭐

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

@Sema Özer olsun izlemeniz yeter sevgilerimle:)

23 дня назад
Sema Özer
Sema Özer

Yapmadım ama anlatımınızı begeniyorum..

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Teşekkür ederim size de Gökhan bey :)

24 дня назад
Gulten Ozkan
Gulten Ozkan

👏👏👏

24 дня назад
Suheda Bozkurt
Suheda Bozkurt

Kizim 1.5 yasinda emziriyorum kullansam birsey olurmu ... 25 kilo yag im var ve vermem lazım.... ne yapabilirim ...

24 дня назад
Suheda Bozkurt
Suheda Bozkurt

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL peki bana önermek istediğiniz bi içecek varmi acaba yaz ayındayız.... vermek istiyorum ..... elbiseleri m olmuyor ve 55 kilo olmak istiyorum normalde 41 kiloydum .... zor dogumum ve emzirme dönemim oldu ... sonra kilo aldım.... normalde alamıyorum doğum beni mahvetti lütfen bana güzel birsey önerirsiniz cok sevinirim....

19 дней назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

emizrdiğiniz için kullanmayın.

24 дня назад
Maksuda Mahmudova
Maksuda Mahmudova

İyi akşamlar hocam bayadyr takip edyorum sizi,tarifleriniz güzel ama bı turlu deneyemeyorum.sizinle nasıl iletişime gecebiliriz.acil kilo vermem lazym☺️☺️.

24 дня назад
Havva Ünal
Havva Ünal

Hocam allah razı olsun hemen deniyecem inşallah işe yarar tariflerinizi deniyorum 4 kilo verdim daha çok var 😭

24 дня назад
Mehmet Ali Altay
Mehmet Ali Altay

Selamlar denediniz mi faydası varmı?

18 дней назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Çok sevindim çok başarılı devamını da getirin pes etmeyin.

24 дня назад
Gülşah ULU
Gülşah ULU

Hocam cevap verirseniz sevinirim acaba diyet yaparken köfte et tavuk gibi besinleri fırın yada ızgara yapamadığımız zamanlarda az yağda kızarttığımızda zararlı oluyor mu kalori anlamında

24 дня назад
Gülşah ULU
Gülşah ULU

@Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL çok teşekkür ederim Ayşe hanım özellikle de bu kadar naif davranıp cevap verdiğiniz için başarılarınız daim olsun inşallah ❤️

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

1-2 kaşık yağda kızartabilirsiniz sıkıntı olmaz.

24 дня назад
Filiz Akgül
Filiz Akgül

Kaynatarak yaptığımızda tarçın ve limonu da mı kaynatalım

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet.

24 дня назад
Ceyda Erbilen
Ceyda Erbilen

Yine harikasın Ayşe hocam

24 дня назад
Nur Nur
Nur Nur

Çok güzel tarif teşekkür ederim hocam deniyecem inşallah

22 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

teşekkür ederim :)

24 дня назад
Hatice Ergün
Hatice Ergün

Ayşen hanım ben emziren anneydim yakında emzirmeyi bıraktım ve biraz kilo almaya başladım bu durumlarda ne yapmak gerekiyo aceba

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Tariflerimi deneyebilirsiniz.

24 дня назад
Hatice Ergün
Hatice Ergün

Biberiyem yok şuan yeşil çay olurmu onun yerine

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet olur.

24 дня назад
kitap sever
kitap sever

Hocam merhaba ben MS hastasıyım ve vücudumda kullandığım kortizon (10 bin mg kadar kullandım.) ilacı yüzünden çok fazla ödem var . Bu payalaştığınız faydası olur mu ? Lütfen cevaplayın:)

24 дня назад
kitap sever
kitap sever

Teşekkür ederim :)

23 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

tabi ki olur tuzu da bırakın.

24 дня назад
Hava Nur TEMEL
Hava Nur TEMEL

Kiraz sapı yerine kiraz sapı çayı atsak olurmu hocam

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

evet olur ama ishal yaparsa dikkat edin.

24 дня назад
Hülya Bulut
Hülya Bulut

Bunu deniyecem hocam...kilom da çok.. stresten yiyenlerdenim...sizi taksit edicem... teşekkür ederim hocam..🌸

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

rica ederim :)

24 дня назад
Aişe Yalçınöz
Aişe Yalçınöz

Tansiyon şeker hastaları icebilirmi gastiriti olanlara dokunurmu bunları hep eş geçiyor bütün Dr lar

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

dokunabilir ama dikkatli olup denenebilir.

24 дня назад
Büşra Onay
Büşra Onay

sadece taze biberiye, limon ve tarçın kullanarak yapsam olur mu ve ölçüler nasıl olmalı

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

benzer ölçülerdir.

24 дня назад
Perihan Yalçınkaya
Perihan Yalçınkaya

Teşekkürler 🙋

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

rica ederim :)

24 дня назад
Gülé-yaré
Gülé-yaré

Pür dikkat diliyorum 🤗

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

süpersiniz :)

24 дня назад
Aysub Karakas
Aysub Karakas

Benim insülin direncim cok yüsek ne önerirsiniz ayse hocam

24 дня назад
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

insülin direnci videom var ona bakabilirsiniz, kilo verince zaten düşecektir ideal kilonuza inin.

24 дня назад
Aysub Karakas
Aysub Karakas

Harikasınız ayşe hocam tesekkürler😘

24 дня назад

Далее

Что делать вкладчикам ФИНИКО?

14:38

Что делать вкладчикам ФИНИКО?

Ramy Zaycman

Просмотров 29 тыс.

Kilo Aldıran Yiyecekler - Kilo Almanın Yolları - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

14:19

Kilo Aldıran Yiyecekler - Kilo Almanın Yolları - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 22 тыс.

🔥UYURKEN YAĞ YAKMAK İÇİN 10 BASİT YOL - DİYETİSYEN AYŞE TUĞBA ŞENGEL

11:13

🔥UYURKEN YAĞ YAKMAK İÇİN 10 BASİT YOL - DİYETİSYEN AYŞE TUĞBA ŞENGEL

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 92 тыс.

1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan 🤩Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

17:32

1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶 Diyet Yapmadan 🤩Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 376 тыс.

❤️ Dukan Birası Tarifi, Nasıl Yapılır? Nasıl Kilo Verilir? - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

10:34

Kaçamakların Telafisi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Yöntem - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

9:56

Kaçamakların Telafisi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Yöntem - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 53 тыс.

Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir? 2 Yöntemli Diyet Listesi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

16:00

Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir? 2 Yöntemli Diyet Listesi - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 151 тыс.

Ayran Detoksu + 3 Günlük Diyet Programı - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

9:52

Ayran Detoksu + 3 Günlük Diyet Programı - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL

Просмотров 80 тыс.

Что делать вкладчикам ФИНИКО?

14:38

Что делать вкладчикам ФИНИКО?

Ramy Zaycman

Просмотров 29 тыс.

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

9:45

КАРПИН ВЫЗОВЕТ ДЗЮБУ. Что будет дальше?

Управляемый хаос

Просмотров 111 тыс.

BTS - Permission To Dance in the Live Lounge

3:58

BTS - Permission To Dance in the Live Lounge

BBC Radio 1

Просмотров 3,9 млн

ПОПАЛА В АВАРИЮ! НА ЧЕМ ТЕПЕРЬ ЕЗДИТЬ?!

27:09

ПОПАЛА В АВАРИЮ! НА ЧЕМ ТЕПЕРЬ ЕЗДИТЬ?!

Будни дальнобойщицы Merdgio Life

Просмотров 55 тыс.

ЧТО С AUDI A7 СПУСТЯ ПОЧТИ ГОД? ОТЗЫВ ВЛАДЕЛЬЦА.

17:06